Что такое "коучинг"?

У слова "коучинг" есть много разных академических и не очень определений. Я не буду их перечислять. Вместо этого расскажу какую цель преследует коучинг, как выглядит, какими принципами руководствуется и какими методами работает.

Возьмём абстрактный пример часто встречающегося запроса "Помогите выйти из состояния амбивалентности". Конечно, клиентки формулируют его иначе: "Очень хочется Икс, но это так долго и так далеко, и столько сил придётся вложить, чтобы добраться до Икс, а ещё есть Игрек, и этот вариант так близко, но уже как-то не вдохновляет, зато привычно, понятно и стабильно, только Икс хочется всё же намного больше, но и страшно намного больше, а ещё есть Зет, про это неплохо было бы подумать, я пока не знаю как к этому относиться..."

Задача любой коучинговой сессии простая и понятная — стимулировать мыслительную деятельность клиентов в строгом соответствии с запросами клиентов.
В нашем примере с амбивалентностью коучинг поможет выйти из замкнутого круга самоубеждений ("мне это нужно, я это хочу") и саморазубеждений ("очень страшно, я, пожалуй, откажусь"), поможет выработать определённое решение, которое ощущается субъективно как правильное.

Запросы могут быть разными, не только про амбивалентность. При этом коучинговый запрос должен иметь какую-то цель. Даже если он звучит как "Я не хочу, чтобы было что-то", коучица первым делом спросит "А что вы хотите, чтобы было вместо этого?". И в эту сторону пойдёт работа, при условии, что клиентка подтвердит, что это именно то, чего она хочет.

Для того, чтобы клиентка могла принять субъективно правильное решение, ей нужно рассмотреть ситуацию со всех сторон. Помимо того, что она сама прекрасно знает о своей ситуации (и быстро и бодро расскажет на сессии), есть ещё ряд вещей, о которых она забывает подумать, пока ходит по кругу. Эти вещи находятся в слепой зоне и их можно подсветить определёнными вопросами со стороны коучицы (я, наконец-то, нашла приятный для меня феминитив и радуюсь, потому что для меня важно, чтобы женщин было видно и в этой профессии тоже).

Полученные таким образом инсайты интегрируются в картину всей истории и начинают там играть определённую роль. Это помогает в итоге органично и аргументированно склонить чашу весов на ту или иную сторону.

#coaching