Pertolongan pertama saat terkena luka memar
πalian pernah ga? pas lgi jlan eh malah kebentur meja atau malah pintu! Sampai warnanya berubah jadi kebiruan? Duuhh rasanya nyut-nyutan bnget!
Hah? Kalian nanya cara nanganin ny gimanaa? Issh gampang kok! Sini aku kasih tau
πangkah 0β£1β£ :
πstirahat kan bagian yang memar, jangan dipakai buat beraktivitas duluu yaa teman vanz! Biarkan otot atauu bagian yang memar istirahat sejenak. ππ»ββ
πangkah 0β£2β£ :
πompres dingin bungkus es batu dengan kain bersih, lalu kompres kebagian yang memar selama 10-15 menit. Ini berguna banget buat ngeredain bengkak n nyeri! (Jangn langsung tempelin es ke kulit tanpa kain, ingat ya!)
πangkah 0β£3β£ :
πalut luka dengan perban elastis. Gunakan perban elastis (bukan perban biasa yang kaku itu ya!) untuk menekan area bengkak, jangan terlalu kencang ya.
πangkah 0β£4β£ :
π€sahakn posisi bagian yang memar lebih tinggi dari dada atauu jantung ini bantu ngeredain bengkak lebih cepat.
π£eman vanz! Masih anteng kan? Atau mulai bosen?? Taapi setelah ini ada kategori terakhir! Trus pantengin ya