Психогигиена
Друзья, всем привет! Мы идем дальше и следующим мероприятие мы проводем совместно с Александрой Лившиц, психологом, телесным терапевтом, преподавателем Системного Фитнеса.

👉 Очное занятие пройдет в следующее воскресенье, 22 сентября, в "Открытом мире" на Тульской (если что, это Москва). Александра покажет всякие простые-как-почистить-зубы практики, с помощью которых можно делать свою жизнь немножечко лучше каждый день.

А мы покажем, как работает ваш, вот лично ваш, мозг (это ооочень красиво) и как на него влияют эти самые практики.

👉 А в это воскресенье, 15 сентября, в 11:00 мы встретимся в эфире в канале Александры и поговорим
- про нейрогаджеты и как они помогают обычному человеку,
- про ритмы мозга и как они связаны с различными нашими состояниями,
- про психогигиену и имеет ли она отношение к осознанности (и зачем вообще оно все нужно),
- про ожидания и реальность и что делать с новыми знаниями о себе.

Итого:
👉 15 сентября в 11:00 – эфир
👉 22 сентября – занятие на Тульской (подробности скоро!)

Предвкушаем, ждем и очень-очень вас приглашаем!
#анонсы #телеска