"Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой." – Роберт Лихи

Роберт Л. Лихи — известный американский ученый, доктор психологии, профессор. Специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Заместитель редактора Международного журнала когнитивной терапии, член редакционного совета журнала «Когнитивно-поведенческая практика».

"Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое
руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью. "

#важное@ocdconf / @ocdanon_bot⋆˚꩜｡