Но это ни фига не «просто».
Близкие часто не могут выдержать нашу боль — они пугаются, начинают утешать, давать советы, говорить «ну не плачь».
Потому что им тоже больно на это смотреть. Для них слёзы как сигнализация — хочется поскорее выключить, чтобы перестало орать.
Но боль не исчезает от того, что слёзы остановились. Иногда человеку нужно наконец выплакать то, что он годами держал в себе.
Без необходимости поскорее снова стать удобным, и сделать вид, что всё нормально.
И без нужды слушать — «возьми себя в руки», «сосредоточься на позитиве», «да что ты паришься, всё к лучшему».
Поэтому психолог — это не пассивный зритель, который отстранённо наблюдает за тобой 🍵
Это человек, который может остаться рядом, и не испугаться твоей боли. Не начать срочно её чинить, не разрушиться от неё вместе с тобой.
И помочь тебе встретиться с реальностью без привычного «да ладно, всё не так страшно».
Потому что иногда жизнь начинает меняться не там, где тебя утешили.
А там, где тебе помогли выдержать правду — вместо того чтобы снова заткнуть твою боль 🤚
#психология