Обережница | Мария Баранова

Осеннее равноденствие. День, когда свет и тьма встречаются. 🍁

Сегодня день, когда свет и тьма наконец сравнялись.

Дальше день будет убывать, а ночь — расти.
Осень вступает в свои права по-настоящему.

Это уже не календарная дата, а то самое ощущение: пора замедлиться, укутаться, собирать.

На Руси этот день называли Осенины.

Пекли пироги с яблоками и брусникой из нового урожая. Благодарили природу за то, что она дала. И зажигали в домах свечи — чтобы позвать тепло, пока за окном холодает.

А я в этом году встретила осень по-своему.
Двадцать первого сентября выбралась в лес — пока была хорошая погода. Просто гуляла. Дышала. Смотрела, как листья начинают менять цвет. Собирала тишину. И благодарила. За лето. За то, что оно дало. За то, что теперь можно замедлиться.

А сегодня в планах — свечи. Зажгу их дома. Может, испеку что-нибудь. Не пироги с брусникой, но что-то тёплое. Чтобы в доме стало уютнее на грядущие холодные вечера.

🍃Осень — это не про умирание. Это про сбор.
Про то, чтобы собрать то, что выросло, и сохранить тепло на зиму.
И для меня это очень точное состояние сейчас. Я собираю себя. Собираю дом. Собираю новые ритмы.

С осенним равноденствием, мои хорошие. 🍂

Зажгите свечу сегодня. Даже если просто так.


Ваша Обережница 🍁


Я в : Макс | Vk | Дзен | telegram
#осеннееравноденствие #осенины #осень #обережница

18 сентября — День первой любви. Только сегодня — к себе. 💕

Сегодня в России отмечают неофициальный День первой любви. Но я предлагаю пойти дальше. Потому что первая любовь — это чудесно. А вот когда случилась любовь к себе?

Мне всегда казалось, что я себя люблю. Но наверное, только сейчас я действительно влюбляюсь в ту, которая есть. В тело, в душу, в опыт, в ошибки, в правильные и неправильные поступки. В саму суть. Без слоя ожиданий, без груза «надо» и «должна».

Это трудное чувство — взглянуть на себя без оценок. Но оно того стоит.

Так что сегодня я отмечаю этот день как День любви к себе. И предлагаю вам присоединиться.

Задание на сегодня

Запишите свои маленькие или большие желания. Для себя. Только для себя.

Может быть, вы уже делали это упражнение раньше, но повторить никогда не мешает. Потому что мы меняемся, и наши желания тоже.

Упражнение «40 желаний: дорога к себе»

Это упражнение поможет вам услышать свои настоящие желания — те, что рождаются в душе, а не навязаны извне. Оно требует времени и честности с собой. Выполняйте его в тихом месте, без спешки.

1 ЭТАП: Напишите 40 желаний

Разделите их на четыре категории ровно по 10 штук:

Что я хочу иметь? (10 желаний)
Например: «хочу свой дом у озера», «хочу коллекцию камней», «хочу свободу передвижения»

Что я хочу уметь? (10 желаний)
Например: «хочу говорить "нет" без чувства вины», «хочу вышивать славянские обереги», «хочу чувствовать себя в безопасности»

Что я хочу делать каждый день? (10 желаний)
Например: «хочу просыпаться без будильника», «хочу пить чай в тишине», «хочу чувствовать радость от простых вещей»

Что я хочу сделать в жизни? (10 желаний)
Например: «хочу написать книгу», «хочу побывать в горах», «хочу помириться с близким человеком»

❗️ Важно: не оценивайте, не фильтруйте, не думайте «это нереально». Пишите всё, что приходит в голову. Иногда самые честные желания приходят не первыми, а когда мозг перестаёт сопротивляться.

2 ЭТАП: Оставьте 20

Из каждой группы выберите по 5 самых важных желаний. Перепишите их в отдельный список.

3 ЭТАП: Оставьте 4

В каждой группе выберите одно — самое важное из всех. В итоге у вас останется 4 желания — по одному из каждой категории.

Это ваш честный ответ на вопрос: «Чего я хочу прямо сейчас?»

Я сегодня напишу свои. Начну с малого. А вы?

Ваша Обережница✨

«А вдруг я там буду чужой?»

Мне кажется, это одна из самых частых мыслей перед тем, как прийти в новое пространство.

Особенно если речь идёт не о групповом обучении или наставничестве.

Потому что туда ты приходишь больше за знаниями — это просто. Пришла, послушала, ушла.

А вот люди — это уже страшнее.
😰Вдруг все давно друг друга знают.
😰Вдруг у всех похожие взгляды.
😰Вдруг там собрались женщины, которые живут совсем не так, как я.

Когда мы запускали «Сестринство», даже у меня мелькали подобные мысли.

А потом я смотрела на участниц и понимала, насколько они разные.
😰Разный возраст.
😰Разные профессии.
😰Разные города.
😰Разные семьи.
😰Разный жизненный опыт.

Кто-то воспитывает детей, кто-то живёт одна. Кто-то строит карьеру, кто-то сейчас пытается просто пережить сложный период своей жизни.

И знаете, что удивительно?
Оказалось, что для того, чтобы друг друга понимать — не всегда нужно быть похожими.
😩Не обязательно прожить ту же историю.
😩Не обязательно принимать те же решения.
😩Не обязательно смотреть на мир одинаково.

Иногда достаточно услышать человека и понять, что ему сейчас больно.

Наверное, именно поэтому после первого потока Сестринства одна из участниц написала:

«Мы — девочки все очень разные: у каждой свой характер, свой опыт, свои взгляды и способы справляться с трудностями. Но боль, переживания, обиды делают нас в чём-то похожими».

Мне кажется, это очень точные слова.

Потому что сестринство рождается там, где разным людям находится место рядом друг с другом.

🤗 Если вам откликается такая атмосфера, двери "Сестринства" открыты — @Istok_oplata_bot

☺️ 🥬🥬🥬🥬 🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬 🥬🥬🥬🥬🎀

🌟🌟🌟🎚️

С Днем Рождения моя уже большая девочка🥳❤️

Ритм города 🏙

Ритм города — конечно, совсем не как в деревне.
Там тишина, воздух, земля. А здесь — постоянный бег: в школу, в магазины, по делам, которые бесконечные и не заканчиваются никогда.

Я даже сходила на групповые занятия по йоге. Перерыв в два года — и всё как в первый раз 😂 Надеюсь втянуться.

Стараюсь распределить время так, чтобы первая половина дня была моя. Пока дети в школе — это моё время. А вторая половина — с ними и для них. Выходные — общие. Стараемся куда-то вместе выбираться.

Так что перестройка полным ходом. Я учусь жить в новом ритме. Иногда получается, иногда нет. Но я пробую.

А вы как? Как ваш ритм? Успеваете что-то своё или всё время съедается делами?

Ваша Обережница ✨

Я в : Макс | Vk | Дзен | telegram
#переезд #город #ритмжизни #мамачетверых #йога #обережница

Сегодня день рождения моей девочки!
Марьяне — 11 лет! 🎉

Ровно 11 лет назад я впервые взяла тебя на руки. И с тех пор ты — моё маленькое солнце, моя нежность и моя гордость.

Ты растёшь, ты становишься взрослой, но для меня ты всегда остаёшься той девчушкой, с которой мир стал ярче и теплее.

Спасибо, что ты есть. За твой смех, за твои объятия, за твои вопросы, за твою душу.

Я очень тебя люблю ❤️

Пусть всё, что ты загадаешь, обязательно сбудется. А я всегда буду рядом .
С Днём Рождения, моя родная!

Когда мы только задумывали оракульную колоду «ИСТОК», сложно было представить, что однажды нам придётся печатать её второй раз.

🫢Сначала была идея. Потом обсуждения, образы, смыслы, тексты, иллюстрации. Каждая карта постепенно собиралась из того, что близко и понятно именно нам. Каждой из нас.

🤗Так появился «ИСТОК» — наша первая авторская колода.

Первую партию раскупили полностью, и, если честно, для нас это до сих пор очень приятно и немного удивительно.

Особенно потому, что колода уже разъехалась в разные города и теперь живёт своей жизнью: кто-то работает с ней регулярно, кто-то только знакомится с картами, кто-то получает подсказки и вдохновение.

🤭А недавно мы отпечатали новую партию.

И снова сидим, рассматриваем карты и понимаем, что всё это когда-то началось просто с идеи, которую мы решили однажды воплотить.

Теперь «ИСТОК» снова можно приобрести 🤫

Если вы давно присматривались к нашей колоде, но не успели купить её из первой партии — теперь она снова в наличии.

[ПОДРОБНОСТИ О КОЛОДЕ]

😶Подробнее о цене и как заказать - в личке @fairy_cath

Три орешка. Не для Золушки....

Гуляла я сегодня в нашей дубраве. Слышу — стук по веткам, и прямо передо мной с дерева упал жёлудь.

Я остановилась, посмотрела на него. И почему-то сразу вспомнилась сказка про три орешка. Только не та, что мы привыкли видеть по телевизору, а та, что была до неё.

Откуда вообще взялись три орешка?

В привычной нам версии — чехословацкой сказке 1973 года — у Золушки нет феи-крёстной. Помогают ей три волшебных орешка, которые она получает от конюха Винцека. Но это не просто «сказочный предмет». В основе этой истории — более древние источники. Сказка «Три орешка для Золушки» основана на произведении чешской писательницы Божены Немцовой, которая, в свою очередь, переработала сказку братьев Гримм. А у братьев Гримм орешки росли на могиле матери Золушки и были связаны с миром предков. Но и это не всё.

Орех — как связь с тем миром

В мифах и древних верованиях орех — это не просто еда или символ плодородия. В некоторых вариантах сказки ореховое дерево вырастает на могиле матери, и оно помогает Золушке. Это связь с умершими, с загробным миром. Волшебный орех, который даёт то, что нужно, — это почти как послание от предков.

А ещё в некоторых версиях сказки туфелька — не хрустальная, а золотая. И сама Золушка — не пассивная страдалица, а сильная, решительная девушка, которая сама выбирает свою судьбу.

Я стояла, смотрела на него и думала: о чём он для меня? Какое послание я получила? Или, может быть, я ещё получу своё желание — то, которое почти само идёт ко мне в руки. Я не знаю, но очень надеюсь, что самое долгожданное.

А если бы у вас сейчас был такой орешек — что бы вы загадали? О чём бы попросили?

Ваша Обережница ✨

Я в : Макс | Vk | Дзен | telegram

🤗 У нас снова есть «🥹🥰😘😉😊»!

Мы отпечатали новую партию нашей оракульной колоды.
Если честно, после первой партии мы даже немного… ну, скажем так, удивились. Потому что она разлетелась гораздо быстрее, чем мы ожидали.

🫢И вот теперь, спустя время, держим в руках 25 новых колод!

До сих пор немного странно осознавать, что идея, которая когда-то появилась внутри нашего ковена, теперь живёт отдельно от нас. Колода уезжает в разные города, попадает в руки других людей, с ней работают, вытягивают карты, ищут ответы и присылают нам свои впечатления.

🫢Так что если вы хотели «ИСТОК», но не успели забрать колоду из первой партии — теперь возможность снова есть.

Пишите в личку @fairy_cath - расскажем подробнее, как можно будет её приобрести 🤗

С 1 сентября!
И снова первый раз в первый класс 😁🎒

В этом году Андрей — первоклассник! Дарина идёт во второй, Марьяна — в пятый.

Новая большая школа, новые коридоры, столько детей, столько информации…

Я, честно говоря, ошалела от объёма всего, что нужно удержать в голове, чтобы ничего не упустить и не забыть 😁

Но мы справились! Все прошло замечательно. Довольные, с рюкзаками и цветами, с лёгким волнением и большими надеждами — мы в начале нового пути.

Поздравляю вас с началом учебного года!

Терпения, здоровья, сил и удачи нам всем — и детям, и родителям, и учителям.

Пусть этот год будет добрым, светлым и полным маленьких побед.

Ваша Обережница ✨

Я в : Макс | Vk | Дзен | telegram