Отеки, или отёчность, — это накопление жидкости в тканях.
Самая частая ошибка — думать, что отёки появляются только потому, что человек «много пьёт».
На деле причин гораздо больше:
🔹 избыток соли в рационе
🔹 долгое сидение или стояние
🔹 жара
🔹 беременность
🔹 побочные эффекты лекарств
🔹 болезни вен и лимфатической системы
🔹 состояния, при которых страдают сердце, почки или печень
При венозной недостаточности кровь хуже возвращается к сердцу, давление в венах растёт — и это тоже даёт отёчность.
Почему это важно?
Потому что отёки — это не только про внешний вид.
Они могут быть сигналом, что организм удерживает жидкость из-за:
→ нарушенного кровообращения
→ избытка натрия
→ гормональных колебаний
→ проблем с выведением жидкости
→ хронического воспаления
Лёгкая отёчность после долгого дня на ногах бывает и у здоровых людей, особенно в жару.
Но регулярные или нарастающие отёки уже требуют внимания.
Обратиться за медицинской помощью стоит, если:
🔻 отёки держатся несколько дней
🔻 усиливаются
🔻 появляются без понятной причины
🔻 сопровождаются натянутой, блестящей кожей
Срочно — если отёк сочетается с:
❗ болью в груди
❗ одышкой
❗ кашлем с кровью
❗ обмороком
❗ односторонней болью и отёком ноги
Такие симптомы могут быть связаны с тромбом или отёком лёгких и требуют немедленной оценки.
Также экстренной помощью считается выраженный отёк губ, языка или горла.
➡️ Гайд по отекам | Промокод ТЕЛЕГА