А вот и ответ⬆️
КАКОЙ МАГНИЙ ВЫБРАТЬ?
Полезный пост для вас!

✔️ Магний цитрат — высокая биодоступность и скорость усвоения. Обладает мягким слабительным эффектом, идеально помогает при запорах.

✔️ Глицинат магния — для глубокого релакса и снятия напряжения. Принимайте на ночь для улучшения сна.

✔️ Малат магния — мощный энергетический бустер, помогает при хронической усталости и облегчает мышечные боли.
Но помните, не стоит принимать перед сном для избежания бодрости!

✔️ Таурат магния — антиоксидант с заботой о сердце. Также улучшает кровообращение, обладает мягким желчегонным эффектом и способствует усвоению жирорастворимых витаминов

✔️ L-треонат — премиум вид магния, оказывает уникальное воздействие на когнитивные функции и улучшает память

🔵Выбор зависит от ваших потребностей!
Какой магний принимаете вы? Поделитесь в комментариях ⬇️