Сексология

Несколько фактов про секс

Секс положительно влияет на память женщины и ускоряет обновление нейронов. Это подтверждает исследование канадских ученых. Ммм, как бы женщины и так на память редко жалуются 😄, а сексуально удовлетворенные - тем более ☺️

Сексуальная активность укрепляет иммунитет. Регулярный секс способствует выработке антител к вирусам и инфекциям. Особенно профилактика не помешает в холодное время года, хотя и когда тепло, бактерии не дремлют 🙃, так что и любовью занимаемся, и здоровьем 🥰

#интересные_факты #секс

История из сети:

"По совету своей мамы развелась с мужем. Теперь жалею об этом. Оказывается, я его все-таки люблю... Теперь хочу вернуть его обратно. Я его уже простила за то, что он сделал. Да, сглупил, да, его поступок был некрасивый, но, ведь, если ты по-настоящему любишь человека, то ты найдешь в себе силы, чтобы простить его и понять. Все люди ошибаются. Никто не идеален. Нужно было дать мужу второй шанс, но сейчас что уж говорить об этом... Все уже сделано..."

На самом деле, не всё можно простить и не за всё можно/нужно давать второй (третий, а иногда и четвертый... десятый) шанс 🙃, НО как бы ни было, очень важно принимать решение самостоятельно, важно брать на себя ответственность за его принятие. Можно выслушать советы близких, тем более, что они чаще всего искренне желают добра, можно послушать мнение других людей, прошедших через схожую ситуацию (например, задав вопрос на форуме, можно открыть обсуждение и узнать, у кого что было по этой теме и кто как справлялся, при этом все анонимно и ни к чему не обязывает), но при этом ТОЛЬКО ВЫ ДОЛЖНЫ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЕ. ТОЛЬКО ВЫ РЕШАЕТЕ, ЧТО ДЕЛАТЬ (ИЛИ НЕ ДЕЛАТЬ). Иначе потом рискуете уйти в сожаления и обвинения окружающих в произошедшем (типа "послушался(-лась) совета", "ради тебя так сделал(-а)", "если бы не ты, я бы.... (нужное подставить)"). И, кстати, вот эти "самоедство" и упреки не только разрушают отношения с теми, кого вы обвиняете в своем поступке (или наоборот в его (поступка) отсутствии), но разрушает и вас как личность.
А бывает еще так, что вы тоже хотите как-то сделать (также как вам советуют), но по какой-то причине себе в этом не признаетесь (или не признаетесь тому, кто вам советует, типа "что бы не выглядеть непоследовательным(-ной)", например или ошибку свою не признать (это чаще к мужчинам относится)..). И тогда вы якобы соглашаетесь с тем, кто вам советует, делаете по этому совету, а потом вините этого человека в вашем же решении (утешая себя, что, мол, "нет, это не я струсил(-а), это все из-за него(нее)", например)). И вот эти обвинения могут длиться годами, отравляя вас и ваших близких...
Так что принимая решение, помните, ПРИНИМАЕТЕ ЕГО ВЫ и действия совершаете (или не совершаете) тоже ВЫ. Это не всегда приятно признавать, но это адекватно и по-взрослому ❤️
#психология #отношения

Виды женской мастурбации

Мастурбация – это неотъемлемая часть нашей интимной жизни, которая помогает нам развить свою сексуальность, исследовать тело и пробуждать новые эрогенные зоны.

Но, если это делать неправильно, может повлечь за собой серьезные последствия, вплоть до неспособности испытывать оргазм при обычном сексуальном контакте.

Есть два вида мастурбации:

1️⃣ Дезадаптивная мастурбация - это когда женщина приходит к оргазму таким образом, который невозможно повторить при обычной близости с мужчиной.

Например:
🔸 сжимая ноги;
🔸 стимулируя клитор со сведением ног;
🔸 мастурбируя с помощью душа и струи воды;
🔸 стимулируя вибратором только клитор и т.д..

Проблема в том, что, приучив тело получать оргазм такими способами, женщине может быть сложно или почти невозможно получить удовлетворение в постели с мужчиной - с мужчиной не удастся сжать ноги так же сильно, и прямой стимуляции клитора водой тоже не будет, естественно... В общем, вы привыкаете к тому, что мужчина просто не сможет повторить...

2️⃣ Адаптивная мастурбация - все способы, которые возможно или совмещать с сексом или заменять им.

Например:
🔸 стимуляция клитора и входа;
🔸 стимуляция «норки» пальчиками или фаллоимитатором.
🔸 для приближения оргазма во время секса с мужчиной стоит стимулировать клитор пальчиками ❤️

В общем, занимаясь адаптивной мастурбацией, вы получаете только "плюсы" 💋
#женская_мастурбация #мастурбация

"Секс — лишь способ общения. Возможность расслабиться и почувствовать себя желанной"

Цитата Дженни Даунхэм из книги "Пока я жива"

На мой взгляд, секс - это больше, чем просто способ общения или способ расслабления, но если говорить именно о взаимодействии с партнером, то да, это общение интимное и очень близкое. Общение, которое способно передавать "информацию" на том уровне, на котором с другими людьми такой "передачи" не происходит. И передается не только информация, но и энергия, даже если секс происходит просто ради секса, без каких-либо глубоких чувств.

#секс #цитаты #так_к_слову

Женщины стонут в сексе не только от удовольствия,

но и от желания показать насколько им хорошо и что мужчина действует верно.

Стоны - это признак правильного сексуального поведения мужчины. Своего рода - это сигнал «Продолжай».

А больше половины женщин начинают стонать для того, чтобы мужчина сильнее возбудился и быстрее кончил, кстати, те, кто симулирует оргазм, тоже знают этот приёмчик 😉

А вы стоните во время секса или молчите? 🥰

1️⃣ От моих стонов соседи выходят покурить 🫦
2️⃣ Никто покурить не выходит, но партнер все прекрасно слышит 💋
3️⃣ Очень редко, в основном, не издаю особых звуков ☺️

#секс #психология

"Удобная" женщина

Все мы любим носить удобную одежду, жить в квартире в удобном районе и ездить на удобной машине. Это те вещи, которые комфортны для нас и не доставляют проблем.

Но удобной может быть и женщина. Кстати, мужчина тоже может быть, но сейчас все-таки речь о прекрасной половине.

Какая она - "удобная" женщина?

🔸Она не имеет собственных потребностей и желаний (а если и имеет, то тщательно их скрывает, думая, что они не важны, смешны, ничего не значат...), а потому подстраивается под чужие потребности и хотелки.
🔸Боится отказать, чтобы не обидеть и не показаться "плохой".
🔸Всегда со всем соглашается, даже если ей это откровенно неприятно и вредит.

Такая женщина не может отказать мужу в сексе, просто потому что ей вот сейчас не хочется. Не может отказать в каких-то экспериментах в постели, которые ей делать неприятно. А вдруг он налево уйдет? А вдруг решит, что я - плохая жена?

Но где же тут сама женщина со своими желаниями?

Для этого нужно, во-первых, знать, женщине точно знать, чего она хочет сама, а во-вторых, иметь адекватную самооценку, чтобы эти желания озвучивать и отстаивать, если нужно.

И что интересно - успешному и адекватному мужчине не нужна подстраивающаяся и удобная женщина! Ему нужна зрелая личность, которая ценит себя и не соглашается на меньшее, чем то, что заслуживает. Нужна женщина, которая может пойти на компромисс, но также может и сказать твердое "Нет", если предложение ей не по нраву.
А вот "удобные" женщины как раз привлекают мужчин инфантильных, домашних тиранов, закомплексованных и неуверенных в себе.

Так что если, вдруг, заметите у себя признаки "удобности", гоните это прочь! Вы не станете хорошей для других и любить вас больше не станут (скорее, даже наоборот!). А вот усугубить ситуацию и загнать себя в угол - это да, как раз то, что и получится, если ничего не менять и над собой не работать.

Любите себя! ❤️

#отношения #психология

Поза "Колонна"

Оба партнера стоят, женщина — спиной к партнеру, он для баланса поддерживает ее руками.

Мужчина входит в партнершу сзади, а она чуть наклоняется вперед.

А еще она может опереться на стену или на стол, чтобы достичь более глубокого проникновения и вообще облегчить задачу ❤️.

Поза больше подходит для партнеров, у которых нет разницы в росте или небольшая разница.

#секс

История из сети

"Я нахожусь в непонятном положении. Примерно год назад я познакомилась на сайте знакомств с молодым человеком, встретились, он весёлый, добрый, классный, но я его только как друга воспринимаю. Ну, начали гулять с ним, обсудили, что отношения у нас дружеские с обоих сторон. Часто летом он меня забирал, ездили куда-нибудь к воде кальян покурить. Никаких намёков не было, за руку не брал, не обнимал, абсолютно никаких попыток к сближению. Через некоторое время появился у меня парень, я ему сначала об этом не рассказала, мы как-то поехали с другом на природу, и я с парнем периодически переписывалась, так как, сеть там ловила плохо. Друг вечером спрашивает про начало отношений, я скрывать не стала, сказала. как есть. После чего он признался, что хотел бы начать отношения. Парень к нему не ревнует потому, что я готова их познакомить, и он убеждён что у нас чистая френд зона. Друг общение продолжает, но видеться теперь с ним боюсь, потому что знаю, что у него есть ко мне чувства."

К вопросу о так называемой френд-зоне ... Да, кто бы что ни говорил, дружба между мужчиной и женщиной существует, но в 90% случаев все-таки один дружит, а второй в тайне мечтает о том, что это общение перерастет в нечто большее 🤷‍♀️ Но что еще может быть - мужчины по своей природе очень любят соперничать и, возможно, как раз появление парня подтолкнуло друга пересмотреть свои взгляды... А если бы не появился никто "на горизонте", то совсем не факт, что друг предложил бы перейти на более серьезный уровень 🙃
Так что, мужчины, если вам кто-то нравится, не ждите знаков и удобных моментов, не ждите соперников и вызова, скажите прямо о своих чувствах, а там уже - по ситуации 😉
#психология #отношения

Он не моется. Что делать: терпеть, спасать или бежать?

Он — снова на диване, с джойстиком, носками недели №5 и… ароматом эпохи средневековья.
Нет, вы его любите. Он милый. Умный. Нежный (когда не воняет).
Но он. не. моется.
И вы уже не знаете, как деликатно намекнуть, что вон там, за углом, душ — друг, а не враг 🙃.

1️⃣ Сначала — без паники и ярлыков.
Мужчины — существа удивительные.
Иногда они правда не замечают, что уже можно подавать сигнал бедствия в штаб гигиены.

Это может быть:

🔸привычка из семьи («у нас и так нормально было»),
🔸депрессия или апатия,
🔸страх показаться «женоподобным» (да, до сих пор бывает),
🔸или просто — забил.

Важно: это не про лень, это про уровень осознанности и самоуважения. И ваша задача — не впасть в ярость, а понять, в чём именно дело.

2️⃣ Говорить. Да, прямо. Но по-человечески.
Нет, намёки не работают.
Нет, вы не обязаны «терпеть и молчать».

Лучше скажите как-то так:

🔸 «Мне правда важно, чтобы ты был чистый. Это влияет на моё влечение и комфорт».
🔸 «Запах тела для меня — часть интимной близости. Сейчас мне трудно расслабиться рядом».
🔸 «Я не критикую, я прошу — как женщина, которая хочет тебя нюхать, а не проветривать».

3️⃣ Мотивируйте, а не унижайте.

Вы можете:

🔸 купить ему классный гель или шампунь (да, они ведутся на упаковку с «для настоящих мужчин»),
🔸 предложить совместный душ — бонусы очевидны 💋,
🔸 сделать из этого интимный ритуал: массаж, ароматные штуки, прикосновения... пусть это будет частью прелюдии к сексу ❤️

4️⃣ Проверьте: может, это глубже, чем кажется?
Если он вообще перестал за собой ухаживать — не стрижётся, не чистит зубы, не переодевается —
возможно, это не про душ, а про тревожное состояние или депрессию.
Тогда вопрос уже не «помылся или нет», а нужна ли помощь психолога? 🧐

И тут важно не стыдить, а поддержать. Но всё равно обозначить: так быть не должно!

5️⃣ Если ничего не помогает — включайте жёсткий режим.
Если вы уже и говорили, и предлагали, и были милой, и даже устраивали СПА-дни, а он всё равно сидит в штанах с запахом позапрошлого вторника —
вы вправе злиться.
Потому что это не просто про немытую голову. Это про:

🔸 уважение к вам,
🔸 элементарную заботу о совместном быте,
🔸 и ваше желание быть рядом с человеком, от которого приятно пахнет (ну, хотя бы не воняет 🙃).

Мотивируйте — иногда гигиена = привычка, которую можно развить.

Не тащите всё на себе — его тело = его ответственность.

Не бойтесь уйти, если человек стабильно выбирает «не мыться».

Вы — не его мама. Не воспитатель. Не санитарный надзор.
Вы — женщина, которая достойна видеть рядом вкусного, свежего, ухоженного мужчину. Любите себя ❤️
#психология #отношения

История из сети:

"У меня пропало желание заниматься сексом. Вообще. Я не знаю, почему так случилось. Никаких травм у меня не было в этом плане (изнасилование и тд.) Теперь боюсь, что ни один мужчина не захочет со мной отношения, раз у него такая странная девушка, которая не хочет интима. У меня уже год не было секса, и ни разу за этот год не возникало желания. Чувствую себя ущербной, не такой, как все. Похоже, пора к врачу..."

Да, все верно, милая Автор, вам пора к врачу. Полное отсутствие сексуального желания, особенно, если раньше это желание было, может говорить о серьезных патологических процессах в организме - от гормонального нарушения до онкологии... Не затягивайте, пройдите обследование 🧐
#сексуальное_здоровье

Когда пора к гинекологу: чек-лист

Гинеколог — это не только про «что-то пошло не так», а про «всё под контролем, и я молодец». Даже если всё «нормально» — визит раз в год = вклад в ваше здоровье, спокойствие и уверенность.

Вот вам список, когда точно пора не откладывать визит к врачу:

1️⃣ Прошёл год с последнего визита.
Без шуток. Даже если всё идеально. Даже если не живёте половой жизнью. Даже если стесняетесь.
Раз в год — как техосмотр, но приятнее и полезнее.

2️⃣ Нерегулярный менструальный цикл.
Месячные приходят, когда им вздумается?
Стоит проверить гормоны и здоровье яичников.

3️⃣ Боль во время месячных, секса или просто так.
Ничего героического в страданиях нет.
Это может быть симптомом:

- эндометриоза,
- воспалений,
- кисты и др.

4️⃣ Неприятный запах, зуд, жжение, выделения с «характером».
Скорее всего, это дисбактериоз или инфекция.
Домашние свечки — не всегда выход. Лучше сдать мазки и выдохнуть.

5️⃣ Планируете беременность (или наоборот — точно не хотите).
Грамотный гинеколог поможет подготовиться, назначит фолиевую кислоту и обследования.
Или подберёт надёжную и удобную контрацепцию, чтобы никаких «сюрпризов».

6️⃣ Был незащищённый секс с новым партнёром.
Даже если он говорит, что «чист как стекло».
Лучше сдать анализы и проверить себя на ЗППП через 2–3 недели. Это нормально и ответственно.

7️⃣ Никогда не делала ПАП-тест и не проверяла шейку матки.
После 21 года (а ещё лучше — с начала половой жизни) раз в 1–3 года нужно делать цитологию + кольпоскопию. Это спасает жизни, без преувеличений.

8️⃣ Просто хотите проконсультироваться.
Про выделения, смазку, менопаузу, либидо, формы контрацепции, прививку от ВПЧ или «что это за пятнышко» — можно и нужно спрашивать. Гинеколог — не судья, а союзник.

Стыдно — не ходить. Страшно — не знать. Глупо — терпеть. Умно — заботиться о себе ❤️.
Гинеколог не кусается. А вы заслуживаете быть здоровой ❤️

#сексуальное_здоровье

Советы от Йолан Члана из книги «Дао любви – секс и даосизм»

Слог, конечно, необычный, но может быть довольно занимательно для мужской половины:

🔸 Вправо и влево, как храбрый воин прорывает ряды врагов.

🔸 Двигать вверх и вниз, как дикая лошадь брыкается в реке.

🔸 Вытаскивать и приближать, как стайка чаек играет на волнах.

🔸 Использовать глубокие толчки и мелкие дразнящие удары быстро, чередуя, как воробей клюёт остатки риса в ступе.

🔸 Производить глубокие и мелкие удары в неизменной последовательности, как большой камень опускается в море.

🔸 Приближать медленно, как змея вползает в нору для зимовки.

🔸 Толкать быстро, как испуганная крыса бросается в нору .

🔸 Балансировать, затем ударять, как орёл хватает неуловимого зайца .

🔸 Поднимать, затем погружать, подобно тому, как большая парусная лодка быстро хватает бурю.

Можно получить волшебные ощущения, если применить всё в одном акте 🥰

#секс

Если в постели скучно, а он против новизны?

Итак, вы в отношениях. Всё вроде мило: кофе по утрам, кино по вечерам…
И в какой-то момент, лёжа в одной и той же позе, в одном и том же освещении, вы ловите себя на мысли:
«А может, хотя бы повернёмся на бок?» 🙃
А в ответ — лёд. Нет. Зачем? И так же нормально. 🤷‍♀️

Ну и как тут быть?

🔸 Сначала — не паникуем. Это не смертный приговор.
Вы не одна: тема интимной рутины — вечная классика.
Многие мужчины просто:

- стесняются предложений партнёрши (мол, «ты что, фильмов насмотрелась?»),
- боятся «не потянуть» новые форматы,
- или... просто не задумываются, что вы вообще хотите что-то другое.

Иногда дело не в принципиальности, а в незнании, что вам это важно.

🔸 Говорите. Прямо. Но мягко.
Да, вы имеет право:

- не терпеть ещё один «дежурный» вечер с выключенным светом,
- мечтать о спонтанности, оральных ласках или хотя бы, ну, второй позе.

Так и скажите. Без претензий, без «ты скучный» — а с фокусом на себя:

«Мне очень хотелось бы попробовать кое-что новенькое — не потому, что мне чего-то не хватает, а потому что я это люблю/хочу/фантазирую об этом».

Никто не читает мысли (особенно мужчины, которые едва читают инструкции к кофеварке) 🙃.

🔸 Понять: он не хочет — или просто боится облажаться?
Важно различать:

- категорическое «нет» (из-за табу, прошлого опыта, убеждений),
- и неуверенность, которую он прикрывает фразой «да ну, неинтересно».

Если второе — тогда ваша поддержка, чувство юмора и поэтапность могут многое поменять.
Если первое — и это вам критично — ну, тогда уже нужно подумать, насколько вы совместимы в принципе, а не только в постели.

🔸 Начните с малого. (Не с костюма медсестры 🧐).
Иногда мужчинам нужно не «революция в спальне», а деликатная эволюция.
Поменяйте свет, настроение, добавьте элемент неожиданности — но не давите.
Вместо «давай вот это» — предложите «а если просто пофантазируем вместе?».
Многие не готовы к действиям, но готовы к разговорам о действиях — и уже хорошо.

🔸 Если не совпадаете — честно себе в этом признайтесь.
Сексуальная несовместимость — не трагедия, но и не то, что стоит терпеть всю жизнь, вздыхая в потолок.
Если вам реально важно развитие, любопытство и телесная близость в широком смысле — и вы чувствуете, что с этим человеком вы навсегда в тупике, стоит подумать:

Готовы ли вы остаться в этой версии интимной жизни навсегда?
Ответ может удивить. В ту или иную сторону 🙃.

Вы имеете право хотеть больше.
Вы не «извращенка». Не «вымышленная героиня фильма». Вы — человек с желаниями.
И если ваш мужчина готов их слышать — у вас всё может быть 🔥.
А если нет... ну, поза звезды морской — тоже вариант. Но, согласитесь, не на каждый день 🙃.
#секс #психология

🥰 Девочки, нашла классный канал !!

🔥 Много новых пп рецептов, рационы, расчет БЖУ.

👯‍♀️ Начинаю худеть к бархатному сезону 🥰

Канал здесь 👉 https://t.me/DietaDietaP

Добавим немного романтики

Возбуждение не только женщины, но и мужчины должно начинаться задолго до секса.

Например, можно устроить для вашего мужчины эротическо-романтический ужин 🥰.

Например, у вас есть привычка встречать дома вечером мужчину с работы, а тут вы не выходите из кухни, его не встречаете, а вся такая в красивом фартуке, на высоких каблуках колдуете над ужином.

Музыка у вас играет, вы что-то напеваете и что-то ароматное вкусное готовите...

И заранее можно приготовить романтическое меню, где, например, салат стоит 5 поцелуев, за отбивные нужно "расплатиться" куннилингусом 💋, ну в общем идея ясна, тут нужно подойти творчески 🥰.

Мужчине этот ужин точно запомнится надолго. Главное, чтоб не забыл за всё расплатиться по прейскуранту 😉.

#отношения #секс #мотивашка

Несколько советов как достичь оргазма

🔸 сжимайте и разжимайте мышцы влагалища;

🔸 попробуйте плотно сжать бёдра, это может усилить приятные ощущения в половых органах;

🔸 во время стимуляции клитора другой рукой ласкайте грудь;

🔸 имитируйте сексуальные движения, двигайте тазом;

🔸 откидывайте голову назад (если поза позволяет);

🔸 не сдерживайте себя, дайте волю чувствам, прислушивайтесь к ним и усиливайте малейшие их проявления: движения тела, звуки, стоны, крики;

🔸 глубоко дышите во время наиболее острых моментов.

#секс #оргазм

«Если друг мужа флиртует со мной: что делать?!»

Вы стоите на кухне, режете лимон в чай, и тут входит он — друг вашего мужа.
Улыбается чуть шире обычного. Говорит, что платье вам очень идёт.
Шутит с подтекстом. Ловит взгляд.
И вот вы уже чувствуете неуютный звоночек в голове — это точно дружелюбие… или он флиртует?

Секундочку. Где-то между «может, показалось» и «ну офигел, конечно», есть целый спектр. Давайте разберёмся:

1️⃣ Не драматизируйте, но и не игнорируйте.
Флирт — он как чеснок: чуть-чуть — аппетитно, перебор — токсично.
Так что первое: остановитесь и подумайте — действительно ли это флирт?

- Он говорит комплимент… но делает это при муже?
- Он часто ищет повода остаться наедине?
- Есть прикосновения, «невинные» шутки и долгие взгляды?

Если ваш внутренний радар пищит — вы, скорее всего, правы. Интуицию не обманешь.

2️⃣ Чёткий, но вежливый стоп.
Знаете, что работает лучше всего? Никаких игр в «скромно отвернусь» или «неловко посмеюсь».
Попробуйте что-то вроде:

- «Осторожно, а то муж подумает, что ты не только его друг 😉»
- «Ты мне, конечно, льстишь, но я в другие игры играю — семейные».
- Или просто пауза, взгляд и смена темы.

Флирт не любит ясности. А ясность — ваш друг.

3️⃣ Не начинайте танец «а вдруг мне это тоже нравится».
Давайте честно: когда кто-то восхищается вами, приятно. Особенно, если в браке немного рутины, котлет и совместных платежей.
Но!
Флирт друга мужа — это не лестно, а неэтично. Он нарушает границу. И если вы в ответ подыгрываете — вы оба уже на тонком льду.
А фраза «ну, я же ничего такого не делала» потом будет звучать неубедительно. Даже для вас самой.

4️⃣ Рассказать мужу… или не стоит?
Тонкий момент.
Если вы уверены, что это единичный случай, и вы его жёстко пресекли — можете оставить в своём личном «архиве бестактностей».

Но если:

- он продолжает;
- становится более настойчивым;
- или вам реально неприятно — тогда да, с мужем стоит поговорить.
Без истерик, без обвинений. Сообщите, что вам некомфортно с его другом и попросите с ним (с этим другом) поговорить.

Если муж адекватный — он не обидится. А если обидится на вас, а не на друга, тут вопрос уже не в друге, да? 🙃

5️⃣ А если вам смешно и "до лампочки"?
Ну, это тоже вариант. Если вы уверены в себе, в муже, и воспринимаете этого друга как «бестактного щенка» — просто игнорируйте. Но с юмором.
Ничто не убивает флирт так, как спокойная уверенность.

Итак, подытожим:
🔸 Флирт друга — не ваша вина.
🔸 Ваша задача — обозначить границы.
🔸 Его задача — не лезть, если он хоть немного человек.
🔸 А если что-то реально тревожит — лучше обсудить, чем молчать.

Вы не обязаны быть милой, терпеливой или вежливо «игнорить» чужое бестактное поведение.
#психология #отношения #семья #измены

Секс втроём? Что делать, если партнёр намекает на третий акт?

Вот однажды за бокалом вина партнёр, наклоняясь поближе, шепчет:
«А как тебе идея попробовать втроём?»
И вы, с ложкой тирамису у рта, замираете: это что сейчас было?..

Спокойно! Дышим. Никто никого не заставляет. Давай разберёмся вместе — без морализаторства, с юмором и уважением к себе и партнёру.

🔸 Сначала не кричим. Думаем.
Первое желание — вскипеть, возмутиться, хлопнуть дверью (или как минимум крышкой кастрюли). Но стоп. Просьба о сексе втроём — не обязательно сигнал вас не хватает», «что-то не так» или «я завёл себе Татьяну». Это может быть:

- просто фантазия (да-да, как кино про драконов),
- любопытство,
- или предложение исследовать что-то вместе.

Это не обвинение. Это… приглашение к диалогу. А вот соглашаться или нет — это уже ваша территория.

🔸 Говорим! Но не как в допросной комнате.
Просто спросите:

- «А почему тебе это интересно?»
- «Это больше про секс, про эмоции, про что-то, чего тебе не хватает?»
- «Ты хочешь кого — мужчину, женщину, соседку сверху?..»

Слушайте. Без насмешек. Может, вы узнаете что-то неожиданное. А может — захотите убежать в лес. Главное — честность.

🔸 Вы имеете право сказать «нет».
Даже если вы любите партнёра до луны и обратно.
Даже если он/она/они говорят: «Ну это же просто опыт!»
Даже если это, вроде бы, модно...

Вы не обязаны соглашаться на то, что вам неприятно, неинтересно или вызывает тревогу.

🔸 А может, фантазии — это просто фантазии?
Иногда люди хотят не факта, а игры в идею. Может, ваш партнёр просто хочет, чтобы вы представили это с ним — в ролевой игре, в постели.
Если вам обоим комфортно, фантазии можно оставить в категории «вымышленное, но возбуждающее». Никто не пострадал. Никто не пришёл. Всё остаётся в вашей комнате.

🔸 А если вам интересно…
…и вы сами подумывали, "а вдруг?" — тогда всё меняется.
Тогда:

- обсуждаем правила (кого, где, как, при каких условиях),
- определяем «стоп-слова»,
- выбираем подходящего человека (без драм и «а потом он стал твоим бывшим»),

И главное — всё только по обоюдному согласию и без давления.

Если вы оба на одной волне — кто мы такие, чтобы мешать? 🥰

🔸 И в конце: у каждой пары — свой сценарий.
Кому-то достаточно Netflix и обнимашек.
Кто-то вяжет свитера, кто-то связывает руки.
Кто-то мечтает о шведском столе, а кто-то о шведской семье ☺️.

Главное — комфорт, уважение, честность. И никакой постельной демократии без вашего «одобрям-с».

Так что — втроём или вдвоём?
Решать только вам. Главное — чтобы после этого разговора никто не чувствовал себя третьим лишним.

А вам предлагали попробовать секс втроём?
#секс #психология #отношения

Немного о половой конституции

1️⃣ Сильная половая конституция. Секса хочется от одного раза в день. Тут все проще простого. До 32 лет это может быть секс 1-4 раза в день. А после - меньше, меньше и меньше. Каждые 10 лет отнимайте 1-2 раза от своей индивидуальной цифры. Арифметика проста.

2️⃣ Средняя половая конституция. Желание до 32 лет возникает 3-4 раза в неделю. От стартового показателя отнимайте с каждой десятилеткой по одному разу.
Пример:

*до 32 лет 3-4 раза в неделю;
*32-45 лет 2-3 раза в неделю;
*45-55 лет 1-2 раза в неделю;
*55-65 лет 1-2 раза в 2 недели.

И так далее! При правильном подходе к своему здоровью, в том числе и сексуальному, секс может быть и в 80 лет!

3️⃣ Слабая половая конституция. Тут все просто. Секса хочется от 1 раза в год до 1 раза в неделю. Далее от своей индивидуальной цифры отнимайте по разу. ⠀

Также важно учитывать такие моменты:

🔸 Продолжительное время иметь партнера, и выйти на свой собственный ритм. Только через какое-то время постоянных отношений, вы будете чувствовать, как часто, действительно, хочется секса.

🔸 Разобраться всё ли хорошо с вашим либидо (сексуальным желанием). Ведь много факторов, которые могут его снижать. Это могут быть и психологические и физиологические причины. Т.е., даже при сильной половой конституции, человек может не хотеть секса или реже его хотеть, если у него/у нее, например, продолжительный стресс, проблемы со здовроьем, прием определенных медикаментов и так далее.

#секс #психология #сексуальное_здоровье

"Секс — это искусство, что бы о нем ни говорили. Искусство такое же, как, например, живопись: у вас может быть сколь угодно длинная кисть и дорогие краски, но если вы не умеете пользоваться ни тем, ни другим, не наделены талантом и не желаете учиться, не прилагаете душу, не питаете энергией свою работу — грош всему этому добру цена. Из под такой кисти шедевров выходить не будет: только недописанные черновики и гротескные пародии на настоящие произведения искусства".

Цитата Эленики Лис из книги "Психология энергичных людей"

Красивое и правильно сравнение, как думаете? 👍 или 👎 ?
#цитаты #секс