NUTVA Complex - tabiiy sog'lomlashtiruvchi mahsulot.
Call center: 📞1294
☎️ +998 (71) 208-82-82
📍O’zbekiston bo’ylab yetkazib berish xizmati bepul.
Web site: https://nutva.uz/uzk
Post #1421
844
😊😊😊😊😊😊😊😊
🏋️♂️ Остеохондроз учун енгил машқлар (уй шароитида)
Остеохондроз бу — умуртқа дисклари ва улар орасидаги пай ва суяк тўқималарининг шикастланиши, яъни ўзгариши.
Кўп учрайдиган турлари:
Бўйин остеохондрози – бош оғриғи, қулоқ шанг‘иллаши, бўйин оғриғи.
Кўкрак остеохондрози – кўкракда оғриқ, нафас олиш қийинлашиши.
Бел остеохондрози – бел оғриғи, оёқларда оғриқ ёки увишиш.
📌 Эслатма: Машқларни оғриқсиз, секин ва чуқур нафас олиб бажариш керак. Агар кучли оғриқ ёки бошқа ноқулайлик бўлса, тўхтатиш ва шифокорга мурожаат қилиш лозим.
Яна машқлар кўрсатайликми? Биздан машқлар, сиздан ❤️
Call center: 📞1294
☎️ +99871-211-11-12
🇺🇿Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати бепул🛵
📱 Instagram| 😎 YouTube|🌐Website|💜 Uzum
🏋️♂️ Остеохондроз учун енгил машқлар (уй шароитида)
Остеохондроз бу — умуртқа дисклари ва улар орасидаги пай ва суяк тўқималарининг шикастланиши, яъни ўзгариши.
Кўп учрайдиган турлари:
Бўйин остеохондрози – бош оғриғи, қулоқ шанг‘иллаши, бўйин оғриғи.
Кўкрак остеохондрози – кўкракда оғриқ, нафас олиш қийинлашиши.
Бел остеохондрози – бел оғриғи, оёқларда оғриқ ёки увишиш.
📌 Эслатма: Машқларни оғриқсиз, секин ва чуқур нафас олиб бажариш керак. Агар кучли оғриқ ёки бошқа ноқулайлик бўлса, тўхтатиш ва шифокорга мурожаат қилиш лозим.
Яна машқлар кўрсатайликми? Биздан машқлар, сиздан ❤️
Call center: 📞1294
☎️ +99871-211-11-12
🇺🇿Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати бепул🛵
📱 Instagram| 😎 YouTube|🌐Website|💜 Uzum
- ❤ 5
- 👍 4

