Ученые обнаружили, что время приема пищи связано с уровнем смертности и ожидаемой продолжительностью жизни 🍜

В анализ включили данные более 31 тысячи человек в возрасте на момент включения 40 лет и старше из американского исследования NHANES за 1999–2018 годы.

Средний период наблюдения составил 8,6 года, за это время умерли 7129 участников. Самый низкий риск смерти от всех причин наблюдался при первом приеме пищи в 7:00–8:00 и последнем — в 19:00–20:00. В возрасте 50 лет ожидаемая продолжительность жизни была в среднем на 2,46 года меньше при первом приеме пищи после полудня и на 2,35 года меньше при последнем приеме пищи после полуночи

#Медицина | *1.4

🙄 Подпишитесь на N + 1