В пятницу, 9 октября, в связи с ремонтными работами в котельной спорткомплекса будет отключено горячее водоснабжение - Водный комплекс будет закрыт с 09.00 до 15.00.
Напоминаем вам о необходимости соблюдения следующих правил:
1. Необходимо принять душ, полностью смыть косметику перед посещением Водного комплекса. 2. В душевых запрещается использовать бритвенные принадлежности и скрабы. 3. Запрещается хранить личные вещи в душевой во время вашего отсутствия. 4. Входить в зону Водного Комплекса только в чистой сменной обуви. 5. Посещения бассейна и джакузи разрешается только в плавательной шапочке. 6. Запрещается класть полотенца на пол, вытирать ими обувь.
Благодарим за понимание. Соблюдая Правила, мы с вами заботимся о здоровье каждого, а это самое главное.
С понедельника, 7 сентября, изменится расписание групповых программ.
Обращаем ваше внимание на новые направления: ▪️Пилатес Про - тренировка имитирующая работу на тренажере-реформере с использованием резинок и МФР роллов. Развивает глубокую стабилизацию, улучшает подвижность позвоночника, повышает тонус мышц кора и ягодиц.
▪️Тонус+баланс - функциональная тренировка для поддержки мышечного тонуса и устойчивости в старшем возрасте. Упражнения выполняются сидя и лежа, в медленном темпе, с акцентом на контроль тела.
▪️Танц-пластика - танцевальный класс, состоящий из элементов хореографии, растяжки и работы с пластикой. Направлен на развитие пластичности, грации, уверенности в себе и умении чувствовать свое тело.
▪️Мобильность+гибкость - круговая тренировка для старшего возраста, нацеленная на укрепление сердечной мышцы за счет интервальных кардио нагрузок. Упражнения нацелены на улучшения координации, статическую нагрузку, баланс.
С 1 сентября часть нашего тренерского состава переходят на систему партнерства. Вы сможете напрямую договариваться о тренировках и оплате со следующими тренерами: Валерия Воскресенская, Артурас Кантаускас, Наталья Саблина, Александра Аксенова, Дмитрий Цёпич и Виктор Ахаев.
Все уже купленные пакеты тренировок продолжат действовать до окончания срока предусмотренного договором.
How can I read @novaarenafitness without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for NOVA ARENA FITNESS: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does NOVA ARENA FITNESS have?
NOVA ARENA FITNESS (@novaarenafitness) has 1.13K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does NOVA ARENA FITNESS know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.