🌟
Девочки, всем привет🌟
Сегодня хочу поделиться фишкой, которая реально изменила моё утро. Это про так называемые утренние страницы — три листа от руки, что в голову пришло, без фильтров. Я сама сначала скептически относилась, но попробовала и теперь не представляю начало дня без этого
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Как это работает: берёте блокнот, ставите таймер на 10 минут и пишете всё подряд — бред, тревоги, планы, даже если просто "не знаю что написать". Главное не останавливаться и не перечитывать
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
Через пару дней вы заметите, что голова становится яснее, идеи появляются сами собой, а ежедневник заполняется уже не списком дел, а реальными мыслями и целями