👀 причин, почему «хорошие девочки» проигрывают по жизни....

За этой ролью «хорошей девочки» стоит сценарий, который однажды был записан в детстве и с тех пор управляет вашими выборами, реакциями и даже вашей усталостью.
 
Давайте честно посмотрим, как он работает:

🤩 Вы не позволяете себе злиться

Ваши границы нарушают, просят о том, чего вы делать не хотите, а вы не можете отказать. Это вызывает чувство злости, но вы его блокируете, тем самым нанося вред своему здоровью.

🤩 Вы не понимаете ни своих, ни чужих границ

Вы не только не умеете говорить «НЕТ», но вдобавок недоумеваете каждый раз, когда кто-то не идёт вам навстречу.
Учитесь отказывать!
 
Поймите пожалуйста: если все вокруг беззастенчиво пользуются вашей добротой, что-то идёт неправильно. Однако нельзя ждать, что все прочие люди будут вести себя так же, как вы. У всех есть границы и право их защищать.

🤩 Вы не верите в себя

Когда-то вы решили, что недостаточно хороши, и продолжаете нести это знамя, хотя, если подумать, установка эта деструктивная, тормозящая ваше развитие.
 
Уверенность в себя и свои способности открывает многие двери, даёт новые возможности. А люди, которые пользуются вашими данностями, чтобы самим не напрягаться, будут отсеиваться из вашей жизни.

🤩 Вы боитесь ошибаться

Ответственность — прекрасное качество, но всё всегда делать идеально невозможно.
 
Можно допускать промахи, выносить какие-то выводы из ошибки и спокойно идти дальше. А вот убеждение, будто стоит вам куда-то опоздать или сделать что-то не то, и небо рухнет на голову, не приводит ни к каким результатам, кроме тревоги.

🤩 Вы пытаетесь избежать критики, сложных ситуаций, споров

➡️ Существует конструктивная и неконструктивная критика.

«Хорошие девочки» не умеют видеть в первой пользу и точки роста, а во второй — не способны отстоять свои границы, попросив оппонента оставить своё мнение при себе. После любого резкого слова в свой адрес они могут уйти в долгое самобичевание.


Дорогие мои, а знаете, что интересно? 💁‍♀️

Очень часто эти самые «хорошие девочки» – это и есть сильные женщины! Ответственные и надёжные, те, на ком всё держится. Они умеют терпеть и тащить.
Но вся их сила уходит не на свою жизнь, а на обслуживание чужих ожиданий. Не на свои желания, а на то, чтобы никого не разочаровать. И в какой-то момент становится ясно: сила есть, а своей жизни – нет.


❤️ Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте и чувствуете, что пора наконец выходить из этой роли, приглашаю вас на мои индивидуальные сессии.
 
Мы поговорим о том, как перестать быть удобной для всех, начать слышать свои желания и выстроить внутреннюю опору, которая не рассыплется от чужого недовольства.
 
Зайдите в бот-помощник, и там вы сможете оставить свою заявку. Я лично вам отвечу 🤍
 
@guzel_psycholog_bot