Рубрика «ВОПРОС - ОТВЕТ»

«Добрый день, Гузель.  Нужна Ваша помощь. Я постоянно ссорюсь с мамой, хотя мне уже 35 лет, и мы живём отдельно. Но я не могу понять, почему мы постоянно конфликтуем?»

Дорогая моя читательница, давайте разберём вашу ситуацию:
На самом деле, это происходит, потому что отдельно вы живёте только физически, а вот психологически ещё не факт.
Сепарация — это не съехать от родителей, будь вы хоть на другом конце Земли.

Почему ссоры вообще не заканчиваются?
 
А дело в том, что в отношениях с родителями человек очень легко откатывается в роль ребёнка.
 
В обычной жизни вы можете быть взрослой, самостоятельной, разумной, но стоит маме сказать что-нибудь в духе: «ты опять всё делаешь не так», «я лучше знаю», «надо было меня послушать» — и всё. Внутри мгновенно включается не 35-летняя женщина, а подросток, которому опять надо что-то доказывать.

И мама, кстати, тоже часто разговаривает не с взрослой дочерью, а с тем ребёнком, которого она помнит и которого по привычке продолжает воспитывать, контролировать или критиковать. Вот вам и конфликт, далеко и ходить не надо🤷‍♀️

Как в этой ситуации поступать?

Во-первых, отпустить попытки получить от мамы то, чего она, возможно, не может вам дать: одобрение, лояльность к вашим выборам или отсутствие критики, например.
 
Очень много взрослых детей продолжают жить с мыслью: «вот сейчас я объясню, и она наконец поймёт, услышит меня, и мы заживём в мире». А что, если никогда не поймёт? Или поймёт, но не настолько, насколько вам хочется.

Вы скажете: «И что тогда? Терпеть её нападки?»

Я вам так скажу: если вы знаете, что у мамы другое мнение на какой-то счёт, взгляды и т.д. — не надо вообще обсуждать с ней всё подряд и надеяться, что в этот раз она ну обязательно вас услышит именно так, как вам надо.
Если вы знаете, что какая-то тема всегда заканчивается контролем, оценками или скандалом, просто уберите её из общения. Это не ложь и не холодность, а обыкновенные границы.

В-третьих, перестаньте доказывать!💁‍♀️
Когда человек уже взрослый, он не убеждает маму, что имеет право жить так, как ему нравится. Он просто живёт. Не «Мам, ну пойми, это моя жизнь», а «Мам, я услышала тебя» — и всё, дальше поступает, как считает нужным.

Ну и ещё одно: если мама сама лезет к вам с советами и рекомендациями, а вы этого не хотите, прекращайте это. Не надо досиживать до истерики только потому, что это мама.
 
Если лезут туда, куда вы не звали, вы имеете право спокойно сказать: «Я не хочу это обсуждать» или «давай на этом закончим разговор». И закончить без скандала и хлопанья дверью.

Надеюсь, я ответила на Ваш вопрос. Пробуйте, действуйте!
Искренне желаю Вам удачи! 👍😊