Рубрика «ВОПРОС – ОТВЕТ»

«Добрый день, Гузель! На днях решил подвести итоги 2025 года и понял, что он вышел так себе. И кажется, что становится только хуже. Объясните мне пожалуйста, как люди умудряются быть счастливыми?»

Добрый день, мой уважаемый подписчик! 😊

Начну с того, что под конец года и в первые дни нового, у многих есть ощущение, что всё было максимально плохо.
Я сейчас не обесцениваю ваши переживания, а просто хочу ответить на ваш вопросах: только В ВАШИХ силах находить хорошие моменты даже в тяжелые дни.

Смотрите, наша психика устроена таким образом, что первым делом она фиксируется на негативе. Именно поэтому мы первым делом видим жуткие заголовки и прокручиваем в голове всякое дерьмо!💁‍♀️

Я уже рассказывала, почему наш мозг работает именно так.
Напомню: негатив помогал нашим далёким предкам выживать в диких условиях. Это помогало уносить ноги от хищников и других злоключений, и мы с вами унаследовали эту тревожность – в большей или меньшей степени.

Но мы с вами, в современном мире, от тигров не убегаем и можем переключить наш мозг. Да, это требует волевых усилий, внимания и осознанности. А как вы хотели?😁🤷‍♀️

‼️ Помните: жизнь вообще не измеряется отрезками в 365 дней.
Я предлагаю вам не составлять списки, а сесть и подумать, что ХОРОШЕГО с вами было и за что вы благодарны.

Жизнь всегда будет и хорошей, и плохой. И только вам решать, на что больше обращать внимания. Подумайте об этом.

Надеюсь, я ответила на ваш вопрос. Удачи! 🫠