Сейчас будет личный пост, но надеюсь, он откликнется и станет полезным кому-то еще.

Вчера у меня была сессия с собственным коучем, на которую я пришла с ворохом актуальных задач и запросом почувствовать в себе силы, чтобы с ними справиться.

Предстоящих дел у меня вправду немало:
- я окончательно переезжаю из Дубая в Милан, и мне нужно перевезти все вещи, закрыть квартирный вопрос, разобраться со счетами, оформить несколько важных документов
- в самом Милане еще ряд бюрократических задач
- поступление в магистратуру
- продажа квартиры в России
- запуск новых форматов коучинга
- внутренняя перестройка в отношениях
- и еще одна перестройка, связанная со здоровьем

Пока разбирали запрос, обнаружили, что ощущение
«я со всем справлюсь» для меня — про собственную целостность.

А дальше было интересно.)

Потому что целостность я привыкла воспринимать, как нечто со знаком «плюс», сборку лучшего в себе.

Но вчера мы стали анализировать мой прошлый опыт, и я обнаружила, что чувствовала себя по-настоящему целостной, когда отказывалась что-либо из себя изображать и позволяла далеко не лучшие свои проявления.

Раз уж пост личный, признаюсь и вам:
- я жутко занудная (люблю все выписывать, распределять, составлять списки, планировать,
хаос — вообще не мое)
- медленная (долго созреваю до каких-то решений, долго присматриваюсь, долго думаю и анализирую)
- бываю антисоциальной (иногда не хочу никого видеть, могу даже близким людям долго не отвечать, если у меня нет на это сил)
- в чем-то я глупая
- и трусливая
- и эгоистичная
- и гипер-чувствительная
- и ленивая
и тд.

И как только я это проговорила, мне стало так спокойно и легко.
Я поняла, что чтобы «со всем справиться», не обязательно быть молниеносной, спонтанной, веселой, всегда в хорошем настроении, уверенной, смелой, всезнающей и общительной — как это видится у успешных людей.)

Достаточно быть собой.
Это столько энергии экономит, и столько дает сил,
что теперь, видимо, точно со всем справлюсь.)

#внутри_личное
#внутри_коучинг