Как перестать сравнивать себя с другими

Получила этот вопрос в комментариях к прошлому посту, и решила ответить на него в воскресном подкасте.
Буду рада с вами обсудить эту тему.) 🤍

01:00 — откуда появляется этот паттерн
02:12 — вопрос, который важно себе задать
02:30 — в чем польза от привычки сравнивать себя с другими
03:55 — чем она опасна
07:23 — как работать с этой привычкой
10:28 — про поддерживающую среду
12:30 — важность информационной гигиены

#внутри_подкасты
#внутри_коучинг