3️⃣совета, которые помогут перестать отвлекаться

✔️Разделите большую задачу на несколько маленьких, более управляемых частей — так тебе будет легче сконцентрироваться на каждой из них

✔️Установи таймер на определенное время и сосредоточься на выполнении задачи в течение этого времени. Техника «Помодоро» в этом поможет

✔️Избегайте отвлекающих факторов: выключите уведомления на телефоне, закройте ненужные вкладки в браузере и уберите все, что может отвлечь от работы

📍Создавай будущее