2024 год объявляю для себя годом осознанности! 🧘‍♀️

Мы уже как-то обсуждали, что постановка конкретных целей на год подходит далеко не всем. Я, например, вряд ли смогла бы ставить себе красивые цели по SMART на год, на мой взгляд, этой больше подходит для краткосрочных задач. Поэтому я обычно определяю основные направления того, на чем сфокусироваться. В этот раз это будет осознанность и поиск баланса. А именно:

⚡️делать как можно меньше того, что мне не нравится

⚡️фокусироваться на ощущениях от каждого прожитого дня и замечать больше красоты вокруг

⚡️ наладить сбившийся режим тренировок и питания, чтобы в долгосрочной перспективе тело сказало за это спасибо

⚡️ проводить меньше времени за экраном компьютера и телефона

Я, правда, пока не знаю, как все это будет сочетаться с моими рабочими планами и финансовыми хотелками 🙈 но я попробую!

Расскажите, что на данный момент у вас в приоритете?