Если диагностировали у себя FoMO после предыдущего поста ⬆️⬆️⬆️, давайте собирать список рекомендаций, как с ним бороться! Мне помогает вот такое:

🙀 в первую очередь, обойтись без строгих запретов и ограничений. Если я запрещаю себе покупать курсы или отвлекаться от работы, чтобы посмотреть очередной обучающий вебинар, то больше всего хочется именно курсов и вебинаров 🙈

🙀 вместо этого можно создать заметку или гугл док, куда вы будете скидывать все интересное, то вам попадается. Скидываем и на время про это забываем. А потом выделяем пару часов в месяц, чтобы всю эту кучу разобрать. Раскидываем эту кучу по приоритетам (можно использовать матрицу Эйзенхауэра для этого). Что-то будет мегаполезно, и это нужно срочно почитать, а что-то может быть уже неактуально

🙀 выделяем максимальный бюджет на профессиональное саморазвитие (в идеале, конечно, когда его еще и работодатель дает). Когда у нас ограниченный бюджет, мы будем более тщательно выбирать, на что его потратить

🙀 ну и самое важное: помните, что не обязательно гнаться за всеми трендами и обновлениями, чтобы быть классным специалистом. Найдите какую-то более узкую нишу, в которой вы точно хотите быть экспертом, следите за обновлениями там, а в других областях - только по возможности

Делитесь в комментариях своими способами борьбы с профессиональным FoMO ☺️