TGViewer
Channel Public Channel
Женский Контент | Нежность и Мудрость

Женский Контент | Нежность и Мудрость

@nmzhk23

Написать мне личное сообщение:
https://t.me/Nezhnost_i_Mudrost

Моя визитка:
https://t.me/NmZhK23/333

МАХ:
https://max.ru/channel_Zhanna_L_psy

instagram
https://www.instagram.com/zhanna_mlit/
Subscribers
1.72K
Photos
2.2K
Videos
104
Links
729

Showing posts older than #1731 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #1730 980
✍️ Невозможно заставить кого-то полюбить вас, давая им ещё больше то, что они и до этого не ценили.

#мотивашки
  • 💯 29
  • ❤ 7
  • 👍 6
  • ✍ 3
  • 🔥 3
  • 🏆 3
  • 🙏 2
  • 🍓 1
Post #1729 1K
❓ Я спорю и ругаюсь с ним, даже если понимаю, что он прав. Потом плачу, но никогда не прошу прощения. Почему я такая глупая?

🤩 Глупая жена спорит и уверена, что она права. Вы хотя бы понимаете, что муж прав, просто не можете остановиться.

🤩 Есть много причин, почему жена спорит ради спора. Я назову три, которые по моему опыту встречаются чаще всего. Да, субъективно, но таковы реалии моей практики.

🌺 Ты должна быть лучше всех!

Больше всего на свете мать Оксаны (имя изменено) боялась чужого мнения. Поэтому дочь просто обязана была учиться лучше всех, блистать поведением, аккуратностью и красотой. Естественно, у девочки это получалось плохо и мать унижала ребёнка, бесконечно сравнивая её с другими детьми.

Таким образом у Оксаны сформировалась привычка - биться за свою репутацию до последнего, любой ценой доказать всем, что она хорошая девочка и права. Ведь у мамы всегда хорошим мог быть только кто-то один. Это значит, что если муж прав - Оксана неправа. И тогда Оксана будет испытывать вину, страх и отчаянье. Детский ужас перед критикой и унижением так силён, что Оксана, не вникая в свои мотивы, с отчаяньем вырывает у мужа право считать себя хорошей.

Оксана всегда спорит с мужем, унижает его и кричит только с одной целью: не дать ему оказаться правым, потому что это добьёт её. Да, муж не виноват и не понимает, что плохого в том, что он прав. Просто любой, кто посмеет быть умнее и лучше девочки Оксаны - враг. Так её воспитала мама, оскорблениями и побоями приучая дочь к перфекционизму.

🌺 ВРАГУ НЕ СДАЁТСЯ НАШ ГОРДЫЙ "ВАРЯГ!"

Зою (имя изменено) воспитывали в строгой пуританской семье. Любые вопросы пола, эротики и сексуальности были не просто табуированы, а считались смертным грехом. Играть с мальчиками было запрещено. Проявление дружелюбия считалось нескромностью и за это наказывали.
В подростковом возрасте мерзостью в семье Зои называли даже формальную вежливость - поздороваться, улыбнуться, пожать руку.
Заговорить с парнем - это уже причисляли к греху, похоти, сладострастию и позору.

В 16 лет отец отхлестал дочь по щекам на глазах у компании и назвал её блудницей за то, что она разрешила парню проводить себя до дома . По мнению отца приличная девушка должна любой ценой избегать мужского внимания.

Сопротивляться мужскому вниманию, словам, всему - это установка Зои. В безумной попытке сохранить свою честь и целомудрие Зоя отвергает всё, что ей предлагает муж. Отец давно умер. Но страх перед ним и желание обрести покой и удовлетворение в отцовских глазах вынуждают Зою всегда сомневаться в благих намерениях мужа.
Ведь всё, что связано с мужчиной - это грех, зло и мерзость.

🌺 НЕАДЕКВАТНАЯ САМООЦЕНКА

Розе (имя изменено) с детства внушали, что девочки - второй сорт. Никто не запрещал старшим братьям унижать её за слабость. Роза родилась 8-м ребёнком и единственной девочкой. Отец и братья считали, что Роза испортила семье статистику и опозорила их.
Роза росла смелой и отчаянной девочкой. Согласитесь - это закаляет характер, когда ты каждый день отстаиваешь право на жизнь. А против тебя играют семь старших братьев и суровый отец.

Сегодня любой косой взгляд для Розы - вызов. Неосторожно сказанное слово - оскорбление. Чуть громче заговорил - агрессия. Воевать с мужчинами - это стиль жизни Розы.
Когда-то она поклялась, что никогда не позволит себя унижать и не повторит рабскую судьбу матери.

Спорить с мужем для Розы - это как дышать. Это чувствовать и понимать, что ты живая, ты можешь за себя постоять, у тебя есть силы и ты защитишь себя в любой ситуации. Свой страшный детский опыт построения отношений с мужчинами Роза перенесла на мужа.

🤩 Если вы замечаете, что спорите с человеком, даже понимая, что он прав, то, возможно, что спорите вы не с ним, а с кем-то из своего прошлого.
🤩 Это не говорит о том, что вы глупый человек. Скорее всего вы травмированы и причинённая боль не даёт вам покоя.
🤩🤩🤩 Попробуйте понять: с кем вы спорите и почему? Вызовите в своей голове этого человека на диспут и докажите ему всё, что хотите.

❤️ А мужа нужно любить ❗️

#вопросы #отношения #психология
  • ❤ 24
  • 🔥 10
  • 👍 8
  • 🙏 4
  • 💯 4
  • ✍ 3
  • 😢 1
  • 🏆 1
  • 🤝 1
Post #1728 895
✍️ Мы не избавляемся от травм, мы уменьшаем их влияние на нас.

#мотивашки #психология
  • 💯 20
  • 👍 10
  • ❤ 3
  • 🔥 2
  • 🙏 2
Post #1727 920
💡 О ЧЁМ ПОГОВОРИТЬ С РЕБЁНКОМ - 12

Первая часть ТУТ.
Вторая часть ТУТ.
Третья часть ТУТ.
Четвёртая часть ТУТ.
Пятая часть ТУТ.
Шестая часть ТУТ.
Седьмая часть ТУТ.
Восьмая часть ТУТ.
Девятая часть ТУТ.
Десятая часть ТУТ.
Одиннадцатая часть ТУТ.

Это последний вопросник в серии. Надеюсь, что вам интересно было поговорить с детьми на разные темы, услышать их ответы, узнать, что они думают о многих вещах.
Предлагаем порассуждать сегодня о судьбе, красоте и искусстве.

👉 СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА!
❤️ Поощряйте честные ответы и не ругайте детей за откровенность!
❤️ И сами отвечайте без лукавства.

💞💞💞💞💞

🌹 Можем ли мы менять свою судьбу или она уже предопределена?

🟡 Кто определяет, что красиво, а что нет?

🦋 Нужно ли принимать свою внешность такой, какая она есть?

☀️ Для чего мы живём?

💎 Если бы можно было издать закон, которому все в мире должны были починяться, каким бы он был?

✨ Для чего нужно искусство?

#дети #родители

🐶 Продолжение рубрики можно посмотреть ТУТ 👇
  • 🔥 5
  • 🍓 3
  • ❤‍🔥 1
  • ✍ 1
  • 🙏 1
Post #1726 986
✍️ Научитесь наслаждаться компанией самой себя.

#мотивашки
  • ❤‍🔥 23
  • ❤ 4
  • 🏆 3
  • 💘 2
  • 💯 1
  • 😇 1
Post #1725 1.09K
💡 КАК НЕ СТАТЬ ЗАЛОЖНИКОМ ЧУЖОГО КОНФЛИКТА?

🔤 Ты же видишь, как они поступают, почему не вмешиваешься?
🔤 Какая ты подруга, если промолчала, не заступилась за меня?
🔤 Доченька, ты же слышала, как папа меня оскорблял. Теперь мы не разговариваем. Передай ему, что...
🔤 Ты же сестра, ты просто обязана ей подсказать...!
🔤 Спроси, пожалуйста, у директора, а то я его боюсь (стесняюсь) ...

❓ Что объединяет эти ситуации? ⬆️⬆️⬆️

🔵 Один человек не хочет напрямую общаться с другим (или группой людей) и вовлекает третьего или несколько лиц.

‼️☝☝☝ Чем больше лиц вовлечено в конфликт, тем сложнее его разрешить. Чем дольше не разрешается конфликт, тем напряженнее он становится.
✅ Иногда двое не могут договориться и им, действительно, нужен третий. Но для мирного урегулирования вопроса личность третьего должны одобрить обе стороны и обе стороны должны желать разрешить конфликт при помощи указанного третьего лица.
🩷 Прежде чем принять предложение и войти в конфликт, спросите себя ради чего вы это делаете и согласны ли нести последствия.

🌱 КАК ВЫЙТИ ИЗ КОНФЛИКТА, КОТОРЫЙ ВАМ 🔤🔤 НУЖЕН

➡️ Курс на свой комфорт
Если вы видите конфликт и перед вами стоит вопрос ВХОДИТЬ ИЛИ НЕТ, вмешиваться или промолчать - принимайте решение только с позиции: зачем это нужно лично мне; какую потребность я закрою, вмешавшись; что я сейчас чувствую и что буду чувствовать внутри этого конфликта?

Помните, что вступив в конфликт вы не измените его участников и наблюдателей. Ваша выгода будет только в результате. Или вы выйдете из конфликта с потерями. Это тоже результат, но он должен вас устраивать!

➡️ Кто я?
Чётко определите свою роль в конфликте:
🔤 Вас пытаются использовать в качестве группы поддержки для достижения общих или единоличных целей;
🔤 Вам предлагают роль жертвы и козла отпущения;
🔤 Вашими руками хотят загребать жар, а после выставить виноватым и инициатором;
🔤 Вас хотят сделать ответственным за чувства других людей;
🔤 На вас пытаются переложить ответственность за конфликт.

➡️ Взрослая позиция и Я-Сообщения
Для выхода из конфликта старайтесь не занимать ничью сторону и без обвинений общайтесь только через Я-Сообщения:
🔤 Я не уверен(а), что могу вам помочь;
🔤 Мне жаль, что у вас конфликт, но вы должны разрешить его сами, без меня;
🔤 Я не вижу здесь своей ответственности за происходящее;
🔤 Не думаю, что мне стоит брать на себя смелость в разрешении этой ситуации;
🔤 Кажется, я тут третий лишний.

‼️☝☝☝ Манипулятор ответит:
Если ты мне друг..., если ты меня любишь..., ты за кого, выбирай...
Друг скажет: да, я понимаю тебя, не переживай, я справлюсь.
На крайний случай: я не уверен, что справлюсь, помоги мне, пожалуйста, в пределах своих компетенций и безопасности.

➡️ Уходя - уходи!
При первых же словах угрозы или попытках манипуляции - разворачивайтесь и уходите. Люди всё равно обвинят вас и будут обижаться. Вы никогда не измените агрессора и шантажиста. Сейчас самое важное - поберечь себя и покинуть территорию ссоры.

➡️ Обязательный анализ
В спокойной и безопасной для себя обстановке, дав себе остыть хорошенько проанализируйте конфликтную ситуацию. Кто первый начал конфликт, кто и как его продолжил? Кто попытался втянуть вас и кого-то ещё в ссору? Какова была выгода и мотивы (если они известны и понятны) каждого участника? Как часто эти люди конфликтуют и пытаются сделать вас частью своих конфликтов?

🩷 Если вы поняли, что вас регулярно пытаются втянуть в разборки одни и те же люди, то спросите себя, зачем вам это нужно.

‼️☝☝☝ ПОМНИТЕ ТРИ ВЕЩИ:
🩷 Мы не вступаем в переговоры с манипуляторами и шантажистами - сразу уходим, потому что это бесполезное и, как правило, заранее проигрышное дело.
🩷 Ни при каких обстоятельствах мы не позволяем сделать себя зависимым в чужом конфликте. Мы не несём ответственность за чужие поступки, мысли, эмоции и итог конфликта!
🩷 Только вежливое общение!

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

💯 - супер пособие, спасибо!

❤️ - полностью разделяю, только так и поступаю.

🔥 - первый раз встречаю такую инструкцию, буду пользоваться.

😃 - хочется больше таких статей!

🤩 - спасибо за контент, люблю ваш канал!

#психология
  • 💯 31
  • 🔥 12
  • ❤ 10
  • 🦄 2
  • 🙏 1
Post #1724 1.13K
✍️ Перестаньте ругать себя и называть ленивой, когда вы просто устали и выгорели!

#мотивашка
  • 💯 24
  • 🙏 8
  • ❤‍🔥 4
  • 😢 3
  • 👍 1
Post #1723 1.79K
💡 КАТАСТРОФИЗАЦИЯ: А если меня не полюбят?

🤩 Ответ девушкам, которые слишком сильно тревожатся, что не смогут выйти замуж.

🤝 Давайте сразу договоримся: сейчас не идёт речь о тех, кто в силу детских травм боятся отношений, не умеют коммуницировать и сами всеми силами отталкивают молодых людей.
Эта статья для тех, у кого всё в жизни отлично, кроме одного: они изнывают от страха, что их нельзя полюбить и они никогда не выйдут замуж.

✍️ КАТАСТРОФИЗАЦИЯ - преувеличение негативных последствий реальных или потенциальных событий, восприятие их как необратимых катастроф.
🚩 ПРИМЕР: Я уродина! Меня невозможно полюбить. Я навсегда останусь одинокой.

Как я всегда говорю: замуж берут всех! И высоких и низких, и полных и стройных, и темненьких и рыженьких, с кривыми зубами, с разноцветными глазами, со шрамами, хромых, немых, слепых.

Человека, которого невозможно полюбить НЕ СУЩЕСТВУЕТ!

🟡 Генерализация - это обобщение.
🚩 Если один человек не захотел со мной дружить, значит никто не захочет иметь со мной дела.

Несовпадение взглядов, симпатий и других моментов, неудача в конкретном случае, не являются подтверждением того, что это правило и так будет всегда. Каждая ситуация имеет смысл только в своём контексте.

🟡 Чёрно-белое мышление - когда человек учитывает только крайние варианты (чёрное и белое), не учитывая промежуточные.
🚩 Или я стану самой умной, красивой и духовной, или я никто и никому не нужна!

Хотя практика показывает, что можно не иметь ни одного из перечисленных качеств и с успехом проживать в долгом и счастливом браке.

🟡 Персонализация (эгоцентрация) - приписывание себе ответственности там, где её нет.
🚩 Он не смотрит в мою сторону, потому что я некрасивая.

Запросто так может быть, что он вас не заметил в толпе. Или стесняется смотреть, потому что боится покраснеть. А может парень был сосредоточен на своих мыслях. Вы этого не знаете, но уверены, что его поведение связано с вами и вы точно знаете почему он поступает так или иначе.

📔 ЧТО ДЕЛАТЬ❓

🟢 Развивать навыки критического мышления!

🟢 Мужественно разобраться со своим страхом отвержения и поработать над самооценкой.

🟢 Прокачать навыки коммуникации.

🟢 Не перекладывать ответственность за свою жизнь на других людей, либо обстоятельства.

🟢 Научиться рефлексировать и сублимировать.

🟢 Начать вести дневник собственных мыслей.

🟢 Расширять круг знакомств и навести ревизию среди друзей. Все, кто оказывают негативное влияние должны оказаться в самом дальнем круге общения.

🟢 Освоить несколько простых упражнений работы с тревогой: дыхание по квадрату, заземление и иже с ними.

‼️ И только если ничего не помогает, страх лишает вас сна, посреди рабочего дня вы теряете когнитивные способности и бесконтрольно плачете - обратитесь к КПТ-специалисту.

😀 КПТ - когнитивно-поведенческая терапия. Это одна из форм психотерапии, которая помогает клиентам понять, как мыслительные паттерны влияют на их поведение, эмоции и повседневную жизнь.

#вопросы #Девушкам
  • ❤ 6
  • ✍ 3
  • 👍 2
  • 🙏 1
  • 👌 1
  • 💯 1
  • 🏆 1
  • 💘 1
Post #1722 1.07K
✍️ Перестаньте перекладывать на других людей ответственность за своё счастье. Это ваша задача.

#мотивашки
  • 💯 23
  • ❤ 13
  • 🔥 6
  • 👍 2
  • 🙏 1
  • 🏆 1
Post #1721 1.12K
😃 Мне кажется это отличная иллюстрация к ситуации, когда вам предлагают всегда и всё всем прощать, не обрывать связи, продолжать доверять и раз за разом с ущербом для своей психики и физического здоровья строить отношения.

#юмор
  • 😁 32
  • 💯 23
  • ❤ 10
  • 👍 6
  • 🏆 3
  • 🙏 1
  • 🍓 1
Post #1720 1.08K
💡 ПОЧЕМУ РЕБЁНОК ЛОМАЕТ ИГРУШКИ?

✅ Очень интересную тему подняли участники курса 7я. Нежность и Мудрость. Почему ребёнок ломает игрушки и как на это реагировать?
Мне кажется, что этот вопрос волнует многих.


🟢 ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ ИНТЕРЕС

С самых ранних лет, ещё не зная таких слов, как "химия", "физика" и "кибернетика" ребёнок пытается понять какой-то алгоритм, разобраться, что же делает мишку мягким, батарейку горячей, звук громким, лепестки розы ароматными и влажными.
За многими попытками отломать кузов машинки, распороть мишке животик, разобрать детское фортепиано стоит исследовательский интерес.

Тут можно перечитать рассказ Николая Носова "Телефон".

🟢 СЛУЧАЙНОСТЬ ИЛИ ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ

Игрушку можно сломать случайно или по неосторожности.
Последнее дело ругать в такой ситуации. Наоборот, нужно ласково и бережно утешить ребёнка, сказать, что он не виноват, так бывает.
И взрослые порой роняют на кафель дорогие бокалы. И случайно отрывают пуговицы, ломают каблуки / застёжки?
Кто-то портил что-нибудь в нервном нетерпении или раздражении?

Скажите ребёнку правду - так бывает и никто не виноват.

🟢 НИЗКОЕ КАЧЕСТВО ТОВАРА

В некоторых случаях игрушка ломается просто потому что она дешевая и некачественно собрана. С такими игрушками играть невозможно и ругать за поломку таких игрушек нельзя. Более того, нужно так и сказать: просто мы купили тебе дешевую машинку и она априори не готова была выдержать гонки по коридору с лобовой атакой встречного транспорта.

Не обманывайте ребёнка, мол если бы он был осторожен и аккуратен, то машинка бы не рассыпалась. Некоторые игрушки с полки магазина брать страшно, такие они ненадёжные на вид.

🟢 ВЫБРОС АГРЕССИИ

Иногда взрослым для культурного и цивилизованного способа выброса агрессии советуют купить плюшевого мишку и поколотить его, как следует. Или попинать подушку. Можно ещё мячом постучать об стену. Отличный способ - рвать и комкать бумагу.
И не стоит забывать про знаменитое "кулаком по столу".

Да, иногда ребёнок ломает игрушку, чтобы физически показать, что он зол, обижен, раздражён. Или лучше, чтобы он сломал руку не кукле, а сестрёнке?
И в этой ситуации ругать и наказывать ребёнка бесполезно. Если не разобраться с причинами страха, тревоги и агрессии - желание ломать и крушить никуда не денется. А наказания только усугубят проблему.

🟢 ПОЛ И ВОЗРАСТ

Некоторые родители, в погоне за показным развитием своих детей, покупают им игрушке не в соответствии с возрастом. Ребёнку не интересно и он может сломать игрушку, с которой невозможно играть. И наоборот. Интеллект ребёнка жаждет развития, а ему всё ещё покупают "малышковые" игрушки.

Если мальчик просит куклу - купите. Если девочка просит мини-копию Ferrari - покупайте. Не дарите детям игрушки, которые, как вам кажется, нужно дарить. Спросите у ребёнка, что он хочет. Это обидно и горько, когда тебе навязали ненужную вещь, а потом требуют, чтобы ты улыбался и был благодарен.

🟢 РОДИТЕЛЬСКАЯ ЭКОНОМИЯ

Зачем покупать, если и так всё есть? - возмущаются некоторые родители. Купили куклу и мишку - всё, будь довольна, нужно быть скромной.

Родители, давайте честно, ну, не в скромности же дело. Просто вы не хотите обеспечивать на должном уровне своего ребёнка. А обязаны! Слыша изо дня в день разговоры про то, что ничего не покупается, пока что-то есть, малыш идёт на аферу - ломает и портит игрушки, чтобы получить новые.

Нельзя наказывать ребёнка за то, что вы сами поставили его в такую ситуацию.

🟢 НЕСМЕТНЫЕ БОГАТСТВА

- Мальчик, это же твоя машинка?
- Нет, не моя. Я не знаю, не помню.

Иногда игрушек так много, что их назначение и функция непонятны. Игрушки попросту становятся мусором. А с мусором, сами знаете, как обращаются.

❓ СТОИТ ЛИ РУГАТЬ И НАКАЗЫВАТЬ ЗА ПОЛОМАННЫЕ ИГРУШКИ?

Кто же вам запретит, дорогие родители. Можно поругать, можно поставить в угол, можно прекратить покупать игрушки.

Если эти методы решают проблему - вам можно всё. Я прошу лишь об одном: вспомните эту статью, когда разобьёте любимую чашку, сломаете в нервах застёжку браслета, потеряете любимую ручку.

#вопросы #воспитание #дети
  • ❤‍🔥 17
  • ❤ 5
  • ✍ 3
  • 🙏 3
  • 🍓 2
Post #1719 1K
✍️ Обязательно говорите о том, что вам нужно. Даже если думаете, что ваша просьба не будет исполнена. Так вы удовлетворите более важную потребность - иметь голос.

#мотивашки
  • ❤ 17
  • 👍 10
  • ❤‍🔥 7
  • 🔥 4
  • 💯 3
  • ✍ 2
  • 🏆 2
  • 🦄 2
  • 🙏 1
Post #1718 1.01K
Я не могу иначе

Н. Добронравов

Нет без тревог ни сна, ни дня.
Где-то жалейка плачет…
Ты за любовь прости меня,
Я не могу иначе…

Я не боюсь обид и ссор,
В речку обида канет…
В небе любви такой простор, —
Сердце мое не камень.

Ты заболеешь — я приду,
Боль разведу руками.
Все я сумею, все смогу, —
Сердце мое не камень.

Я прилечу — ты мне скажи,
Бурю пройду и пламень.
Лишь не прощу холодной лжи, —
Сердце мое не камень.

Видишь — звезда в ночи зажглась,
Шепчет сынишке сказку…
Только бездушье губит нас,
Лечат любовь да ласка.

Я растоплю кусочки льда
Сердцем своим горячим.
Буду любить тебя всегда —
Я не могу иначе…

1982

#стихи
  • ❤ 28
  • 💔 9
  • ❤‍🔥 3
  • 🥰 2
  • 🙏 2
  • 😍 1
  • 🏆 1
  • 🍓 1
  • 💘 1
Post #1717 1.07K
✍️ Потихоньку - лучше, чем ничего.

#мотивашки
  • 💯 29
  • ❤ 11
  • 🏆 2
  • 💘 2
  • 🆒 1
Post #1716 1.02K
🩷 Не смешивай любовь с жаждой завладеть, которая приносит столько мучений. Вопреки общепринятому мнению, любовь не причиняет мук. Мучает инстинкт собственности, а он противоположен любви.

Антуан де Сент-Экзюпери "Цитадель"


#цитаты
  • ❤‍🔥 15
  • ❤ 6
  • 💯 6
  • 👍 2
  • 🔥 2
  • 🙏 2
  • 🏆 2
Post #1715 1.06K
✍️ Жизнь становится лучше, когда вы больше не пытаетесь кому-то понравиться.

#мотивашки
  • 💯 32
  • ❤ 12
  • 👍 6
  • ❤‍🔥 2
Post #1714 1.17K
❓ Любой разговор с мужем превращается в ссору. Научите, как правильно?

🤩 Все мужья разные, конечно. Но, как правило, любой человек ничего не имеет против уважительного, конструктивного диалога.

🟡 ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ОБВИНЕНИЙ

Если вам нужно о чём-то договориться, решить какой-то вопрос, то всегда придерживайтесь сути и темы, забудьте про обвинения. Или не обижайтесь потом, что в диалог с вами не вступают и вопросы не решают.

Уважительная форма начала такого разговора:
🤩 Я могу сейчас обратиться с просьбой?
🤩 Как ты думаешь, возможно ли...
🤩 У тебя есть сейчас время для разговора?
🤩 Я бы хотела спросить, если ты не против...
🤩 Как ты смотришь на...

🟡 НЕ МЕСТО ДЛЯ ЭМОЦИЙ

Если ситуация или тема для обсуждения вызывает много эмоций - проживите их. Но не вынуждайте мужа контейнировать то, с чем вы сами не справляетесь. В момент переговоров эмоции - худший из советчиков. Чем больше вы будете кричать и злее плакать, тем меньше вероятности, что мужчина к вам прислушается. И будет прав!
Потому что проживание эмоций - это один процесс, а решение проблемы - абсолютно другой. И мудрый мужчина никогда не станет путать эти действия и смешивать. Подменяя эти понятия вы только разрушаете отношения.

🟡 МЕСТО ДЛЯ ЧУВСТВ

Для того чтобы построить серьёзные, глубокие, доверительные отношения нужно уметь делиться чувствами.
Обратите внимание: мы говорим не о том, как демонстрировать эмоции, а о том, как сообщать о своих чувствах!
Любой мужчина на руках будет носить женщину, с которой не приходиться ломать голову по поводу её чувств и которая не мотает нервы высокой эмоциональностью.

🚩 ПРИМЕР:
🤩 Мне с тобой очень комфортно;
🤩 Мне не нравится, когда так шумят;
🤩 Я так радуюсь, если получается сходить в кафе с тобой;
🤩 Мне хочется чаще тебя видеть;
🤩 Я люблю твой смех.

🟡 ТОЛЬКО Я-СООБЩЕНИЯ
Старайтесь всю информацию излагать только через "Я-сообщения", говорите только за себя.

🚩 ПРИМЕР:
🤩 Я злюсь и мне сейчас сложно разговаривать;
🤩 Мне обидно, когда я слышу такие слова;
🤩 Я думаю, что это лучше сделать следующим образом...
🤩 Мне кажется, что должен быть иной выход;
🤩 Я бы хотела, чтобы...

🟡 ОДИН РАЗГОВОР - ОДНА ТЕМА

Никогда не отклоняйтесь от темы разговора. Формулируйте проблему короткими предложениями "в лоб". Как правило, мужчин раздражают долгие и витиеватые вступления. Скажите прямо, чего вы хотите!
И помните, что не нужно никого обвинять, вспоминать прошлые обиды, демонстрировать эмоции и растекаться по всем темам. Говорите коротко, ясно, по делу, используя Я-Сообщения.

🟡 НЕ ИГРАЙТЕ В НЕЗНАЙКУ

Если вы не знаете чего хотите - промолчите, подумайте. Не нужно ставить перед мужем задачи, которые вы не можете пока сформулировать. Большинство мужей легко и с радостью что-то делают для жён, если есть конкретная задача.
Стиль "чего-то хочу, но не могу подобрать слова" не очень подходит для решения вопросов.

🟡 НИКОГДА НЕ ПЕРЕБИВАЙТЕ!

Всегда дослушивайте мужа до конца и реагируйте простыми фразами:
🤩 Да, ты прав, я с тобой согласна.
🤩 Я не могу с тобой согласиться, потому что.

В определённых случаях:
🤩 Да, я тебя слышу, прости, что сразу не сориентировалась, я постараюсь исправить этот момент;
🤩 Правильно ли я тебя поняла....
🤩 Что ты имеешь в виду, когда говоришь...

🟡 КОМПРОМИССЫ

Определитесь раз и на всегда, кто у вас ответственный за принятие решений в браке.
🔤 Если у вас брак, где муж глава семьи, то последнее слово должно быть за ним.
🔤 Если у вас равноправие, то последнее слово за тем, кто потом будет решать все вопросы с последствиями.
🔤 Если у вас матриархат, то выслушайте мужа и поступите по-своему.

#вопросы #отношения #семья
  • 🔥 13
  • ❤ 9
  • ❤‍🔥 5
  • 💯 4
  • 🏆 2
Post #1713 1.23K
‼️ ВСЯ ПСИХОТЕРАПИЯ ЗА 40 СЕКУНД

💞 Чувства не делятся на плохие и хорошие, все они для чего-то нужны;

💞 Никто не обязан угадывать твои мысли;

💞 Диалог - это ключ к счастливой жизни;

💞 Ты не можешь нравиться всем, ведь и тебе нравятся не все;

💞 Конфликты не убивают отношения, а замалчивание проблем - ДА!

💕 Просить о помощи - это не слабость, а большая сила;

💘 Ты не обязан справляться один;

💞 Кислородную маску сначала надевают на себя;

💞 Большой прогресс состоит из маленьких шагов, а иногда лучшее, что ты можешь сделать - это ничего;

🙂 Любая боль - это не навсегда;

☀️ Счастье - это не цель, а путь;

🙂 Ты многое не можешь всё контролировать и это нормально;

💕 Тебя всегда достаточно;

💗 С тобой всё хорошо.

#мотивашки #психология
  • ❤ 30
  • 🔥 10
  • 💯 5
  • ❤‍🔥 4
  • 💘 4
  • 👍 3
  • 🙏 2
  • 🏆 2
  • ☃ 1
  • 😍 1
Post #1712 1.08K
💡 О ЧЁМ ПОГОВОРИТЬ С РЕБЁНКОМ - 11

Мир нельзя поделить только на чёрное и белое. Есть вопросы, на которые люди ищут ответы веками. Это сложные темы. Но и их нужно обсуждать и давать детям право на своё детское мнение. Пусть наивное, возможно, что и категоричное. Но лучше пусть ребёнок думает и обсуждает, чем слепо и фанатично служит чьим-то идеалам.

👉 СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА!
❤️ Поощряйте честные ответы и не ругайте детей за откровенность!
❤️ И сами отвечайте без лукавства.

💞💞💞💞💞

💡 Можно ли считать мир прекрасным, если в нём есть войны и голод?

📌 Все ли люди равны?

✏️ Можно ли обойтись без войн?

🖇️ Есть ли польза от проблем и трудностей?

🖍️ Можно ли ответить грубостью человеку, который груб с тобой, или нужно оставаться вежливым?

🖇️ Можно ли завидовать?

Первая часть ТУТ.
Вторая часть ТУТ.
Третья часть ТУТ.
Четвёртая часть ТУТ.
Пятая часть ТУТ.
Шестая часть ТУТ.
Седьмая часть ТУТ.
Восьмая часть ТУТ.
Девятая часть ТУТ.
Десятая часть ТУТ.
Одиннадцатая часть ТУТ.
Двенадцатая часть ТУТ.

#дети #родители
  • ❤ 6
  • 🔥 3
  • 💯 2
  • 🏆 2
  • ✍ 1
  • 👍 1
  • 🙏 1
Post #1711 1.08K
✍️ Ненавистью нельзя заставить себя измениться в лучшую сторону.

#мотивашки
  • 💯 26
  • ❤‍🔥 9
  • ❤ 6
  • 👍 4
  • 🏆 2
  • 🙏 1
  • 😘 1
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →