Мне жаль, но проблема не в священниках, религии или отношениях с Богом. Причина кроется в защитных механизмах психики: страхе перед изменениями, неуверенности в себе, низкой самооценке, страхе успеха, боязни стать заметным и уважаемым человеком, страхе перед будущим и всем неизведанным. В основе всего этого страх потерять контроль.
В результате человек продолжает жить по знакомому и «безопасному» сценарию: повторяет привычные модели поведения, доверяя устоявшимся поведенческим паттернам.
💡 СЦЕНАРИЙ ВОЗНИКНОВЕНИЙ ПРОБЛЕМЫ И СПОСОБ ЕЁ РЕШЕНИЯ
Парадоксально, но запрет на изменения закладывается ещё в раннем детстве родителями.
Когда мать, стремясь контролировать ребёнка, ограничивает его:
- в праве думать самостоятельно;
- принимать решения;
- получать собственный опыт;
- иметь своё мнение.
Тревожная мать может бояться активности ребёнка, считая, что знания и опыт принесут ему вред. Чтобы этого избежать, она стремится всё в жизни ребёнка контролировать. Впоследствии страх измениться и потерять контроль сопровождает человека на протяжении всей жизни.
При этом человек искренне хочет позитивных изменений. Но возникает внутренний конфликт:
Если получить знания, можно услышать: «Что ты умничаешь? Самый умный, что ли?»
Если начать жить осознанно и мудро, внутренний Критик шепчет: «Кем ты себя возомнил? Ты ещё не дорос, чтобы тут рот открывать!»
Если сформировать собственное мнение (особенно по серьёзным религиозным вопросам) всплывают установки: «Знание надмевает!», «Сатана тоже возгордился и в ад попал!», «Не делайтесь учителями», «Не высокомудрствуй!», «Повинуйся, слушайся, смиряйся (не думай!)».
Это явление называют «отыгрыванием детского сценария»: человек боится услышать от окружающих то, что слышал в детстве от родителей.
💡 РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ
Этап 1. Осознание и разрешение меняться
Психолог, священник, наставник, коуч или другой авторитетный человек помогает человеку осознать простую истину:
Ты имеешь право быть тем, кем хочешь именно ты, а не тем, кем тебя видят родители или кто‑либо ещё. Тебе можно меняться и быть собой.
Чтобы стать собой, нужно:
- доверять своим мыслям и опыту;
- принять ответственность за свои действия и решения;
- разрешить себе хотеть не того, чего хотят родители;
- иметь собственное мнение по любым вопросам;
- выбирать то, что нравится именно тебе.
Так живут зрелые взрослые люди - те, кто несёт ответственность за свои поступки.
Этап 2. Приобретение опыта, необходимого для изменений
Основа здоровой самооценки, самоуважения и ответственности закладывается в детстве и юности. Если этот этап был пройден не полностью, взрослому человеку приходится «доращивать» себя самостоятельно И примерно в той же последовательности, в которой взрослеет ребёнок:
Формирование адекватной самооценки: осознание того, что «я нормальный, я хороший, меня можно любить и уважать».
Развитие самосознания: понимание, что вы - отдельная личность, а не продолжение родителей или других членов семьи.
🚩 Например:
- вы можете любить кофе, а не чай с молоком, как мама;
- можете читать книги, которые критиковал папа;
- имеете право болеть за «Спартак», даже если все вокруг болеют за «Зенит».
Принятие ответственности: осознание, что другие люди имеют право не соглашаться с вами, злиться или даже испытывать неприязнь и это нормально. При этом:
- у вас есть право придерживаться своего мнения и делать выбор;
- вы можете менять свои решения и предпочтения со временем, например: десять лет болеть за «Спартак», а потом перейти в лагерь болельщиков «Динамо»;
- ваша жизнь принадлежит вам, и только вы решаете, что вам нравится, когда и почему.
#вопросы #Девушкам #психология
⬇️ ⬇️ ⬇️