✏️✏️ МАЯ

Сегодня мы будем учиться отдыхать.

Иногда мамы бывают раздражительными не из-за того, что дети опять кошку заперли в стиральной машинке, в раковине горы грязной посуды, а у половины носков пропали пары.
Порой мамы сердятся, потому что они очень сильно устали. И даже тот факт, что они мамы самых замечательных в мире детей не помогает взять себя в руки.

🚩 УЧИМСЯ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ

Как можно позаботится о себе, проявить к себе любовь и тем самым вернуть детям нежную, добрую и ласковую маму:

🌱 Позволить себе выспаться;
🌱 Выделить время для спокойного чаепития с конфеткой;
🌱 Дочитать хорошую книгу, послушать музыку, просто посидеть/полежать в тишине;
🌱 Сходить на прогулку;
🌱 Полежать в ванне с пенкой;
🌱 Приготовить свою любимую еду;
🌱 Купить себе подарок;
🌱 Пообщаться с приятным человеком;
🌱 Вспомнить о своём хобби;
🌱 Обнимашки с кем захочется;

Выберите из этого списка хотя бы ТРИ пункта и позаботьтесь о себе.

#Ласковая_мама

💙 Наш канал в МАХ
💙 Наш канал в ТГ💙