✅ Предлагаю пять вопросов, на которые каждый может ответить сам себе.
И эти же вопросы можно обсудить в кругу семьи.
При согласии всех участников разговора можно поделиться откликом, согласны ли вы с тем, что человек говорит о себе.
1️⃣ В каких ситуациях я делаю вид или говорю, что у меня всё отлично, хотя это неправда?
2️⃣ Какое эмоции я чаще всего скрываю от себя и от других?
3️⃣ В какой части своей жизни я нуждаюсь в помощи прямо сейчас?
4️⃣ Кто я без маски, когда не пытаюсь быть тем, кем не являюсь?
5️⃣ Какие эмоции я чаще всего утрирую и пытаюсь демонстрировать окружающим?
🔴 Постарайтесь сами себе честно ответить на эти вопросы. Спросите себя, а готовы ли вы обсудить это со своими близкими?
Как думаете, как они отреагируют на ваши ответы? Готовы ли вы услышать отзыв родных о том, как вы ответили?
🔴 Внимательно выслушайте всех членов своей семьи, когда они будут отвечать.
Не высмеивайте и не критикуйте ответы.
Если ваши близкие согласны - поделитесь тем, что думаете и чувствуете по-поводу их ответов.
🔴 Спросите себя: совпали ответы?
Что вы чувствуете если ответы совпали / не совпали?
🔽 Такие обсуждения в семье очень важны.
Это не просто общение, это исследование себя и атмосферы в семье, чувств, желаний, целей.
💗 Будьте бережны и терпеливы с собой и своими близкими❗
📌 Список предыдущих выпусков можно посмотреть ТУТ 👇🐶
Продолжение - 1
Продолжение - 2
Продолжение - 3
Продолжение - 4
Продолжение - 5 👇
#дети #родители #семья