Большинство людей всю жизнь обслуживают не свои ценности, а свои страхи. И называют это развитием.Это четвертый шаг в серии постов, начало
тут.
В большинстве случаев то, что люди называют «ценностями», на самом деле не ценности.)
Это компенсации.
Не то, ради чего живут.
А то, чем затыкают боль, пустоту, страх, обиду или стыд.
И вот здесь становится интересно.
- «Развитие» очень часто оказывается не ценностью, а способом не признавать, что я пятый год живу одной и той же жизнью и боюсь её трогать.
- «Достаток» - не ценностью, а способом годами жить в режиме «ещё чуть-чуть и тогда можно будет выдохнуть».
- «Свобода» - не ценностью, а правом ни к кому не привязываться и ни за что не отвечать.
-«Семья» - не ценностью, а фасадом, за которым люди годами не разговаривают.
- «Осознанность» - не ценностью, а умным способом не проживать злость, боль, стыд и пустоту.
Это называется гиперкомпенсация.
Когда психика строит не жизнь, а надстройку над дефицитом.
Снаружи это выглядит как: активность, цели, рост, планы, «я работаю над собой».
А изнутри это часто звучит так:
«Лишь бы не чувствовать вот это».
«Лишь бы не оставаться в этом месте».
«Лишь бы не сталкиваться с этим».
Поэтому столько людей:
- вечно учатся, но не живут,
- вечно планируют, но не выбирают,
- вечно улучшают, но не рискуют,
- вечно говорят про ценности, но живут из страха.
Компенсация всегда узнаётся просто:
Она срочная. Она напряжённая.
В ней много «должен» и мало «живу».
В ней нет покоя. Там есть только «надо» и «ещё».
Теперь упражнение. Неудобное. Но очень диагностичное.
Возьмите 3-5 пунктов, которые у Вас остались после прошлого шага.
И к каждому допишите одну честную фразу:
«Если бы у меня уже было достаточно этого, я бы перестал(а) делать вот это: …»
Примеры:
- Если бы мне правда было не страшно за жизнь, я бы не работал так, будто меня могут выключить в любой момент.
- Если бы я хоть немного чувствовал свою ценность, я бы не держался за отношения, в которых меня давно нет.
- Если бы я не боялся ошибиться, мне не понадобилось бы ещё три курса, пять подготовок и один «ещё не время».
- Если бы мне хватало близости, я бы не выбирал телефон, дела и занятость каждый раз, когда становится живо.
Там, где эта фраза звучит слишком точно,
Вы смотрите не на ценность.
Вы смотрите на компенсацию.
И это не плохо.
Это честно.
Проблема не в компенсациях.
Проблема в том, что большинство людей строят из них всю свою жизнь и называют это «путём», «развитием» и «реализацией».
А это просто аккуратно организованное бегство от себя.
В следующем шаге будем:
отличать, где у Вас ценность, а где обезболивающее.
Где движение из избытка, а где из дыры, и где Вы живёте, а где обслуживаете конструкцию выживания.
Вот там обычно и начинается настоящая работа.
Тихая. Не героическая. Зато впервые - про Вас.
И да. Это место почти никто не любит.
Зато именно оно перестаёт требовать от жизни компенсаций.
Там, где вместо жизни у Вас - обслуживание напряжения и дефицитов, там Вы смотрите не на ценность.
Там Вы смотрите на способ выживать, который Вы выдаёте за путь.
