Травма - это не то, что случилось тогда, а реакция на то, что случилось.
То, что всё ещё живёт внутри,
даже, когда забылось и кажется, что прошло.

Когда что-то в теле сжалось, спряталось, замерло, чтобы не чувствовать, чтобы выжить и быть в безопасности.

Боль - это не память, а голос той закрытой части, пытающейся снова достучаться, как умеет.

Исцеление - не в том, чтобы забыть/отпустить прошлое, а в том, чтобы осмелиться вернуться к себе настоящему.
К тому, кем был, до того, как пришлось закрыться.

Как-то так)