Я работаю с самыми разными проектами. И в одном из них огромное, кипящее содружество женщин.

Недавно одна из участниц задала мне вопрос, который заставил меня остановиться: «Наталья, а что на самом деле означает быть целостной?»

В популярной психологии из слова «целостность» соорудили какой-то пластиковый глянцевый шаблон. Нам транслируют образ идеальной, всегда парящей женщины. Она круглосуточно пребывает в дзене, дышит маточкой, пьет матчу на кокосовом и улыбается миру исключительно снисходительно-позитивной улыбкой.

Извините, но это не целостность. Это пластмассовый манекен.

Настоящая целостность - это когда у вас внутри есть все клавиши на рояле. И белые, и черные. И мажорные, и минорные.

Быть целостной значит разрешить себе быть разной. Иметь право на абсолютно весь свой эмоциональный диапазон и не пытаться ампутировать «неудобные» части своей личности.

Разрешить себе быть и грустной, и отчаянно веселой.

Уметь и злиться, отстаивая себя, и бережно принимать чужое тепло.

Разрешить себе совершать детские, глупые поступки: кататься на качелях в сорок лет, брызгаться теплой водой из фонтана, искренне дурачиться или громко хохотать на весь ресторан.

И делать всё это свободно, без удушающего внутреннего цензора в голове, который ежесекундно шепчет: «А что сейчас обо мне подумают приличные люди?».

Только та женщина, которая соткана из разных, живых и не всегда удобных лоскутов своего опыта, становится по-настоящему притягательной и настоящей. Она не играет роль идеальной женщины...она живет.

Впереди выходные. И это лучшее время, чтобы вернуть из ссылки хотя бы одну свою запылившуюся «клавишу».

Подумайте, какую часть себя вы давно держали взаперти? Какое чувство, эмоцию или детское, дурацкое желание вы запрещали себе проявлять из страха показаться глупой?

Разрешите этому случиться в эти субботу и воскресенье. Проявите себя настоящую... без оглядки на зрителей.