И пока мое тело окончательно перенастраивается на привычный ритм после поездки, в голове вовсю идет инженерная сборка структуры нашего будущего Клуба.

Когда я думала о его концепции, я сразу и категорически отказалась от идеи модных двухнедельных спринтов, скоростных марафонов или «быстрых курсов». Наша психика - это не гоночный болид, а тонкая, сложная экосистема. Ей чуждо насилие скоростью.

Устойчивый, телом укорененный результат в жизни - это всегда работа в долгую. Про последовательные, регулярные шаги без сжатия и надрыва.

Поэтому Клуб будет построен на системе Триместров.

Мы возьмем год и разделим его на трехмесячные блоки. В каждом триместре мы будем брать одну фундаментальную тему, заходить в нее на разную глубину, добавлять практики, телесные техники, разбирать ваши личные истории и внедрять изменения так, чтобы они стали частью вашей повседневности на всю жизнь, а не просто очередной прочитанной информацией.

И первый триместр мы посвятим самому главному - вашему Состоянию и внутренней Опоре.

В психотерапии и в жизни действует один золотой закон: сначала состояние, потом результаты. Всегда.

Бессмысленно пытаться кратно вырасти в деньгах, построить зрелые отношения или масштабировать карьеру, если ваша внутренняя батарейка разряжена до критических значений, а внутри фоном жужжит тревога. Любой трансформации нужен качественный ресурс.

Поэтому первые три месяца мы будем буквально бетонировать ваш внутренний фундамент. Мы будем взращивать состояние глубокого спокойствия, тишины и уверенности.
♥️Мы будем сонастраивать ваших внутренних Мужчину и Женщину (о которых говорили вчера), чтобы вернуть им баланс сил.
♥️Учиться говорить твердое «нет» без удушающего чувства вины.
♥️Разрешать себе проявляться, выходить из тени, занимать свое законное место в мире и звучать во весь голос.
♥️И, конечно, возвращать телу его естественное право получать удовольствие от простых вещей.

Мы будем работать комплексно: через тело, через глубокие практики, подкасты и живые разборы. Это будет ваше качественное эмоциональное образование...то, чему нас должны были научить еще в детстве, но почему-то не научили.

В следующих триместрах нас ждет не менее важный путь: мы пойдем в темы самореализации, денег, интеграции ключевых архетипов (но об этом подробнее я расскажу на следующей неделе).

Мне очень хочется создать для вас пространство, из которого просто не захочется уходить. Тихую, надежную гавань, где вы будете получать ежедневную профессиональную поддержку, ресурс и бережное отношение к вашей душе.

Как вам такая архитектура нашего Клуба? Жду вас в комментариях.