Когда мы видим человека, который ведет себя как неуправляемая ракета... громко хохочет на весь ресторан, нецензурно выражается в приличном обществе или упоенно хвастается своими миллионными доходами, внутри нас мгновенно закипает праведное раздражение.

Популярная психология в этот момент услужливо подсказывает: «Это триггерит твоя Тень! Прими её!»

И в этот момент наш критичный ум заходит в тупик. Он вполне резонно возражает: «Подождите. То есть мое бессознательное искренне хочет, чтобы я начала материться на совещаниях, ржать как гиена на свиданиях и хвастаться перед подругами? Извините, но мне такая "Тень" не нужна».

И на этом исследование заканчивается. А жаль, потому что здесь мы совершаем главную ментальную ошибку в работе с Тенью.

Мы путаем поведение человека и то качество, которое за ним стоит.

Тень - это не желание копировать чужие глупые или вульгарные поступки. Тень - это про дефицит внутренней свободы.

Когда нас раздражает чужое поведение, нам нужно смотреть не на само действие, а на уровень выше. На то качество, которое позволяет человеку так себя вести.

Давайте переведем это на практический язык:

♥️Вас раздражает, что кто-то громко ругается матом? Поведение агрессивное и грубое. Но качество, которое за ним стоит разрешение проявлять свой гнев и защищать свои границы, не пытаясь быть для всех милой.

♥️Раздражает женщина, которая слишком шумно привлекает к себе внимание? Поведение вызывающее. Но качество под ним внутренняя свобода занимать место в этом мире и не зависеть от чужого мнения.

♥️Бесит коллега, который без стеснения говорит о своих успехах? Поведение хвастовство. Но качество безусловная самоценность и право открыто присваивать свои результаты, не скромничая в угоду окружающим.

Вам не нужно учиться материться или вульгарно себя вести. Но качество право заявить о себе, право злиться, право быть видимой вам жизненно необходимо.

Одно и то же качество можно проявлять совершенно по-разному. Грубый крик можно перевести в спокойное, но ледяное «нет», от которого у окружающих отпадет желание нарушать ваши границы. Хвастовство можно превратить в красивую, дорогую уверенность в своем профессионализме.

Но чтобы это сделать, сначала нужно забрать саму силу (качество), которая заперта под замком.

В следующих постах мы подробно поговорим о том, как экологично доставать это золото из Тени и встраивать в свою жизнь. А пока давайте сделаем один честный шаг.

Вспомните человека, который вас дико раздражает своим поведением. И спросите себя: какое качество (а не действие!) позволяет ему вести себя так свободно? Что он на самом деле себе разрешает, а вы категорически нет?

Давайте начнем этот честный аудит в комментариях.