Психотерапия и медикоментозная терапия.

По мотивам вчерашнего видео захотелось написать несколько пояснений:

-психотерапия и медикоментозная терапия не исключают друг друга, а только лишь дополняют;
-за медикоментозную терапию отвечает врач-психиатр, за психотерапию отвечает специалист, обученный хотя бы одному психотерапевтическому методу (психоанализ, КПТ, гештальт и т.д.) это может быть как врач, так и психолог
-Можно ли принимать АД и не ходить на психотерапию? Да. Но важно тогда понимать, что скорее всего прием АД будет гораздо дольше или пожизненным (сгущаю краски). Почему? Потому что прием АД не меняет ничего в нашей психике. АД дают, скажем так, почву для дальнейшей работы. Энергию, силу, появляется мотивация. Но наше мышление и поведение остаются прежними, а причины депрессивных состояний часто находятся именно там.
-Можно ли НЕ пить АД, но ходить на психотерапию? Тут сложнее! Если есть диагноз, есть назначение врача, вы отказываетесь от приема препаратов, то психотерапия будет либо бессмысленной либо, в некоторых случаях, только ухудшающей ваше состояние. Почему? Да потому что терапия требует ресурса и сил. На то, чтобы обработать все происходящее, на то чтобы начать замечать свои переживания, определять их, озвучивать, а сил то нет!
-все что написано выше НЕ следует воспринимать резко категорично (только так и никак иначе), все очень индивидуально. Иногда действительно курса антидепрессантов может быть достаточно, или можно обойтись только психотерапией.

Оговорюсь, я не врач, а психолог, практикую психотерапию в гештальт-подходе. Есть 1 место для психотерапии по субботам. Пишите.

*есть врач-психиатр, которому я доверяю и могу рекомендовать в случае необходимости.

#психотерапия@nikitagestalt