Сабмишены
Выберите тип приёма:
• Болевые
• Удушения
← К оглавлению
Post #136
159
- Oct 12, 2026Движение недели [Выпуск 106] Тема: продолжение серии разогревающие дриллы 🔥 Восстановлени…
- Oct 11, 20264/11 Входы и переходы: • Выход в позицию 4/11 из Leg Drag — выпуск 52 • Butterfly guard →…
- Oct 11, 2026Коллар-слив / Collar Sleeve Атаки и дриллы: • Дрилл: омоплата из Collar Sleeve — выпуск 10…
- Oct 11, 2026Лассо-гард / Lasso Guard Свипы: • Базовый свип из лассо-гарда — выпуск 100 ← К списку гард…
- Oct 11, 2026Спайдер-гард / Spider Guard Основы: • Спайдер-гард, часть 1 — выпуск 94 • Спайдер-гард, ча…
- Oct 11, 2026Лапел-гард / Lapel Guard Входы и подготовка: • Подкрутка на лапел-гард — выпуск 31 • Раскр…