TGViewer
Channel Public Channel
Next Day | Zelimization | Зелимхан Джабраилов

Next Day | Zelimization | Зелимхан Джабраилов

@nextdayfun

Повседневный прыгательный движ
Open in Telegram
Subscribers
995
Photos
553
Videos
1.1K
Links
81

Showing posts older than #2169 · Back to latest

Older Posts 12 shown
Post #2168 712
Снял сегодня видос с перелетом с турника на турник с дополнительным весом.

Но смонтировать успел только сейчас, потому что была ещё тренировка в качалке (которую монтировать уже не хочу, хочу спать)

Что-то сегодня во время кача, в середине тренировки, меня внезапно покинули силы, и я не понял причины. Как-то до ковырял движ и поехал домой.

В общем, вот вам контент, а я спать. Всем доброй ночи.
  • 🫡 15
  • 🔥 9
  • 🏆 2
  • ❤ 1
Post #2167 653
Сегодня день был таким:

• Побегал
• Попрыгал plyo
• Скакалка
• Полазал на скалике

Сейчас буду делать растяжку и ложиться спать. Завтра хочу снять контент: лач на турнике с доп весом.
  • ❤ 14
  • 🔥 6
  • 🏆 5
Post #2166 793
Как-то так день прошел:

• Побегал
• Качнулся
• Попрыгал
• Растянулся
• Полазал

Выглядит как на той картинке: пресс качат, бегит, анжумания.
  • ❤ 14
  • 🔥 2
  • 😁 2
Post #2165 773

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤‍🔥 12
  • ❤ 8
  • 🔥 8
  • 😁 2
Post #2163 669
Почти 2 недели меня не было в зале.

Сначала был в Москве по работе, но задержался на недельку, чтобы потренироваться на скалодромах, легкой атлетике и ниндзя площадках.

После когда вернулся, был погружен в соревнования по гонкам с препятствиями. Мне нужно было попасть в сборную края, для того чтобы получить доступ на всероссийские соревнования.

И вот я вернулся домой - первым же делом погнал качать ноги. Ведь ноги сами себя не накачают.
  • ❤ 9
  • 🔥 4
  • 😁 2
  • 🤔 2
  • 😱 1
Post #2162 647

This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram

  • ❤ 15
  • 😱 5
  • 🔥 4
  • 🤔 1
Post #2161 788
Поучаствовал сегодня на соревнованиях по ниндзя движу в городе Анапа.

Всего одна попытка - проходишь трассу максимально быстро, на сколько это для тебя возможно.

И далее организаторы выстраивают лист победителей относительно времени, что показал каждый из участников.

В общем, вот моя попытка на видео - угадываем, на какое место тянет такое прохождение? 🥲
  • ❤ 30
  • 🏆 14
  • 🔥 4
  • 😁 1
  • 🤩 1
Post #2154 898
Я не перестал тренироваться, не пропускаю челленджи.

Просто пока что перестал снимать. А так, из новостей: приехал в Москву по работе, и пока тут нахожусь - решил знатно везде затренить.

Это была сегодня вторая тренировка, после легкой атлетики.

Чуть полазали, но усталость что копится за эти дни физической активности, дает знать. Уже не так бодро и легко лазаю как в начале 😂

Тут ещё до 26го числа включительно - поэтому будем пытаться выжать сколько сможем.
  • ❤ 17
  • 😱 6
  • 😁 4
  • 🤔 1
Post #2153 937
Мы все ещё качаем железо в зале 💪
  • ❤ 15
  • 🔥 6
  • ❤‍🔥 1
Post #2152 864
Интересный факт о моем теле в 37 лет.

Бывают дни, когда тело начинает болеть как на картинке в данном посте. Но зачастую ничего не болит и ничего не беспокоит в теле.

Те самые боли появляются лишь тогда, когда я очень сильно устал от той или иной нагрузки.

Поэтому зачастую стараюсь двигаться в режиме 60-70% максимума использования своих сил.

Что позволяет постоянно прогрессировать в спорте и не испытывать никакого физического дискомфорта.
  • ❤ 21
  • 🤣 3
Post #2142 834
Был сегодня на соревнованиях по Боулдеру.

С каждым разом результат все лучше и лучше - хоть и усложняю себе прохождение трассы на ровном месте 😂

В общем - 4е место. В целом доволен - прогресс есть. Мы никуда не торопимся и двигаемся стабильно.

Нужно будет погонять в Краснодар ещё полазать на этих трассах, до того как их скрутят.
  • 🔥 23
  • ❤ 6
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →