Post #1994
815
Все чего ты хочешь достичь - достигается именно так.
- ❤🔥 15
- ❤ 9
- 🏆 7
- 😢 1
Channel Public Channel
NE Next Day | Zelimization | Зелимхан Джабраилов
@nextdayfun
Повседневный прыгательный движ
- Subscribers
- 993
- Photos
- 553
- Videos
- 1.1K
- Links
- 81
Showing posts older than #1995 · Back to latest
Older Posts 18 shown
Post #1993
815
3/3
Приехал в Минеральные Воды, но терновнику пропускать нельзя!
Нашел местную качалку и как закачался.
Челлендж на месяц со скакалкой закончился. Надо бы его продлить до 16 февраля включительно.
Пора спать - доброй всем ночи.
Приехал в Минеральные Воды, но терновнику пропускать нельзя!
Нашел местную качалку и как закачался.
Челлендж на месяц со скакалкой закончился. Надо бы его продлить до 16 февраля включительно.
Пора спать - доброй всем ночи.
- 🔥 17
- ❤ 5
Post #1992
786
- 🔥 9
- ❤🔥 5
- ❤ 1
Post #1991
791
2/3
Был вопрос: в чем секрет моих тренировок?
В этом видео постарался ответить.
Был вопрос: в чем секрет моих тренировок?
В этом видео постарался ответить.
- 🔥 16
- ❤ 9
Post #1989
664
Наткнулся в интернете на 2 челленджа, которые описывались как «очень сложные».
Но чет какая-то не правда и развод на классы.
Сделал оба челленджа легко.
Но чет какая-то не правда и развод на классы.
Сделал оба челленджа легко.
- ❤ 12
- ❤🔥 5
- 🤩 2
Post #1988
611
Вот эта штука - очень хорошо работает.
Не гонитесь за весами, не гонитесь за тем к чему не готовы. Делайте размеренно, стабильно, постоянно.
И оно вас приведет к результату.
Не гонитесь за весами, не гонитесь за тем к чему не готовы. Делайте размеренно, стабильно, постоянно.
И оно вас приведет к результату.
- ❤ 20
- 🤔 3
- 🔥 1
- 🤩 1
Post #1987
543
1/3
Ух ты, 100кг стало круговыми для меня. Удивительно, ведь я это не особо тренирую.
+50кг в подтягиваниях - тоже нормально.
На скакалке попрыгал, денежку у вас украл.
Ух ты, 100кг стало круговыми для меня. Удивительно, ведь я это не особо тренирую.
+50кг в подтягиваниях - тоже нормально.
На скакалке попрыгал, денежку у вас украл.
- 🔥 9
- ❤ 4
- ❤🔥 2
Post #1985
541
Вот такие два прыжочка удалось сделать сегодня. Чуть уставший с недели тренировок.
На втором прыжке, пока что удержаться - из разряда сверхъестественного. Но, пытаться надо в любом случае.
Такой подход как в первом видео - это жиза. Во всем такой: всегда пытаюсь, пытаюсь и верю что получится.
Даже если не получается, все равно пытаюсь. В голове нет ограничителя который говорит «та не, никогда не выйдет». Всегда в голове «я не верю, что я не могу это».
Даже если в реальности не могу, я не позволяю себе мыслить так, словно я не осилю.
Только благодаря такому подходу, всегда что-то получалось. Было так что не получалось, но я не расстраивался. Просто держал в голове мысль «если мне действительно на столько интересно, то нужно просто приложить больше времени к этому».
На втором прыжке, пока что удержаться - из разряда сверхъестественного. Но, пытаться надо в любом случае.
Такой подход как в первом видео - это жиза. Во всем такой: всегда пытаюсь, пытаюсь и верю что получится.
Даже если не получается, все равно пытаюсь. В голове нет ограничителя который говорит «та не, никогда не выйдет». Всегда в голове «я не верю, что я не могу это».
Даже если в реальности не могу, я не позволяю себе мыслить так, словно я не осилю.
Только благодаря такому подходу, всегда что-то получалось. Было так что не получалось, но я не расстраивался. Просто держал в голове мысль «если мне действительно на столько интересно, то нужно просто приложить больше времени к этому».
- 🔥 22
- ❤ 8
Post #1984
476
Завтра пожалуй отдохну от тренировок. А то сегодня даже прыжки на скакалке дались тяжко.
С понедельника продолжим тренировочный процесс.
Правда сегодня ещё надо попасть на скалодром, а после уже можно будет отдыхать. Всем продуктивных выходных 💪
С понедельника продолжим тренировочный процесс.
Правда сегодня ещё надо попасть на скалодром, а после уже можно будет отдыхать. Всем продуктивных выходных 💪
- ❤ 13
- 🔥 1
Post #1983
499
Надо бы как-нибудь этот навык продолжить развивать.
Помню в году так 2012, мне мечталось сделать так сальто на точность на турнике на улице.
Кхммм, я еще подумаю и возможно добавлю челлендж на выполнение задних сальто в течении недели.
Помню в году так 2012, мне мечталось сделать так сальто на точность на турнике на улице.
Кхммм, я еще подумаю и возможно добавлю челлендж на выполнение задних сальто в течении недели.
- 🔥 26
- ❤ 10
Post #1982
498
Опа, вы не заметили, а я влетел в ваш банк с ноги и забрал последние 250₽ на этой неделе из него.
Думаю может повысить ставку с 750₽ до 1500₽. Но ещё пока думаю 😁
Сегодня рекорд в рывке - 40кг! Наконец-то поползновения, я почти 4 месяца возился тупо с грифом.
Очень рад что хоть какой-то вес появился на грифе. Чтож, сегодня затренено, всем продуктивного дня.
Думаю может повысить ставку с 750₽ до 1500₽. Но ещё пока думаю 😁
Сегодня рекорд в рывке - 40кг! Наконец-то поползновения, я почти 4 месяца возился тупо с грифом.
Очень рад что хоть какой-то вес появился на грифе. Чтож, сегодня затренено, всем продуктивного дня.
- ❤ 12
- ❤🔥 5
- 🔥 2
- 🤩 1
- 🤝 1
Post #1981
472
Стараемся стать сильнее, чтобы никакие падения нам не были помехой 💪
- ❤ 15
- ❤🔥 2
- 🫡 2
Post #1980
485
Next Day | Zelimization | Зелимхан Джабраилов Чтож, забегался, запрыгался на той неделе и не успел заскочить в ваш банк 3й раз. Тем самым у вас в банке осталось 250₽, которые мы успешно разыграем среди подписчиков. Сегодня у меня был рекор в жиме лежа: 110кг на 2 раза
- ❤ 3
- 🤩 1
Post #1979
491
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- 🔥 5
- 🤩 2
- 🏆 2
- 🫡 1
Post #1978
466
Сегодня залетел с ноги в ваш банк и украл из него ещё одни 250₽
Погонял на «бесконечной лестнице» с +10кг. Ох, вот это была потная катка.
Надо чаще ходить по этой штуке, она дает такую нагрузку, что все остальное в жизнь кажется «это не по лестнице ходить». 😂
У вас в банке осталось 250₽, но есть подозрение что на этой неделе я с легкостью их украду. Сорян 🤝
Погонял на «бесконечной лестнице» с +10кг. Ох, вот это была потная катка.
Надо чаще ходить по этой штуке, она дает такую нагрузку, что все остальное в жизнь кажется «это не по лестнице ходить». 😂
У вас в банке осталось 250₽, но есть подозрение что на этой неделе я с легкостью их украду. Сорян 🤝
- 🔥 11
- ❤ 3
Post #1977
425
Forwarded from 👟PR⌚️_TRAINER 👜
🤩РОЗЫГРЫШ✅
1 место ⌚️ Rolex 👑
2 место 👜 Gucci
3 место 🎒 из телячьей кожи
4 место айфон 📲
➡️Для участия всего лишь два условия: 🔽
1) Подписаться на мой Телеграм-канал @pro_trainer_shop
2) Сделать перевод (250р) по номеру +79676660007 сбер
⬇️
В Телеге Вы выберете свободный номерок и сможете отслеживать какое количество участников присоединилось.
🙂Буду признателен каждому репосту👍
👌Участвовать может любой человек с любого уголка России, призы вручу лично или отправлю CDEKом 👋
Свободные номерки ⤵️
1 место ⌚️ Rolex 👑
2 место 👜 Gucci
3 место 🎒 из телячьей кожи
4 место айфон 📲
➡️Для участия всего лишь два условия: 🔽
1) Подписаться на мой Телеграм-канал @pro_trainer_shop
2) Сделать перевод (250р) по номеру +79676660007 сбер
⬇️
В Телеге Вы выберете свободный номерок и сможете отслеживать какое количество участников присоединилось.
🙂Буду признателен каждому репосту👍
👌Участвовать может любой человек с любого уголка России, призы вручу лично или отправлю CDEKом 👋
Свободные номерки ⤵️
- 🔥 4
- 🗿 1
Post #1976
407
This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
- ❤ 1
- 🔥 1
Post #1975
441
Вот такой контент по итогу получился. Было весело 😁
- 🔥 24
- ❤ 15
- 🫡 7
- 😱 6