Подход VIEW

О навыках, необходимых для соединения с собой и с другими людьми

Как я уже рассказывал, я нашел себе учителя в коучинге — это Джо Хадсон.

Я увидел на ютубе его сессии rapid-fire coaching и пришел в восторг — таких коучей и такой коучинговой работы я еще не видел.

Полнота его присутствия с человеком, острота его внимания, умение считывать невербальные сигналы, замечать даже небольшие изменения в мимике и в поведении человека, сочетание настойчивости при возвращении человека к сути вопроса и деликатности в моменты проявления чувств, умение работать с настоящим моментом, умение работать с телом, умение быстро добираться до глубинной причины проблемы. И в основе всего — теплое, любящее, интересующееся присутствие.

В основе подхода Хадсона лежит аббревиатура VIEW (Vulnerability, Impartiality, Empathy, Wonder).
VIEW описывает настрой человека в коммуникации (любой, не обязательно коучинговой) — и с другими людьми, и с самим собой.


Vulnerability (Уязвимость)

Говорить свою правду, даже когда страшно.
Умение слышать себя, слышать, что подсказывает сердце, и решимость поделиться этим, даже если мы не уверены, как собеседник это воспримет. Даже если мы боимся агрессии, критики, осуждения, отвержения.

Impartiality (В этом контексте я бы перевел как Бескорыстие)

Не иметь своей повестки, не пытаться контролировать себя и других. Не искать своего (как у апостола Павла).
Не стремиться получить что-то от разговора с человеком, а просто позволить человеку быть. Позволить ему проявляться так, как он проявляется. Стремиться не к какому-то результату контакта, а к самому контакту ради контакта как такового.

Empathy (Эмпатия)

Быть с человеком в его чувствах, не избегая их и не принимая их на себя.
Не пытаться как-то изменить или прекратить проявления чувств, давать человеку пространство для их проявления. Если нам сложно выносить какое-либо чувство собеседника, почти наверняка это означает, что мы сами себе не можем позволить проявлять это чувство.

Wonder (Изумление / Интерес)

Любопытство без попытки найти ответ. Любовь к самому состоянию вопрошания. Интерес к собеседнику без попытки его как-то определить.
Мы очень привыкли стремиться к знанию, но иногда знание ответа никак не меняет нашу жизнь, а состояние вопрошания и непрекращающегося любопытства, наоборот, дает энергию на действия.


Connection Course Хадсона, который я недавно прошел, как раз и заключается в практике этих четырех навыков. Пять занятий — одно вводное и по одному занятию на каждый навык.

Я в полном восторге. Эти навыки меняют жизнь. Меняют то, как я держу себя с людьми — и то, как люди держат себя со мной.

А самым большим открытием для меня стало то, что все эти навыки применимы и к взаимодействию с самим собой, и что это взаимодействие происходит постоянно, осознанно или нет.

Признаюсь ли я себе в правде, которая у меня на душе?
Хочу ли я постоянно чего-то от себя?
Готов ли я приветствовать все свои чувства?
Интересен ли я самому себе?

Ну, а для коуча все эти навыки просто необходимы, они — часть его профессионализма.

Подход VIEW обеспечивает трансформацию личности, которую коучу необходимо пройти, чтобы быть хорошим коучем. И проходить потом снова и снова в течение всей жизни.

@newhman