Природное соединение, содержащееся в чернике и винограде, может помочь мышечным клеткам избавиться от избыточного жира

Избыточное накопление жира в скелетных мышцах стало важной проблемой для метаболического здоровья. Этому накоплению жира могут способствовать диеты с высоким содержанием жиров, физическая пассивность и старение. В отличие от жира, хранящегося под кожей, липидные капли, накапливающиеся внутри мышечных клеток, могут препятствовать нормальной работе мышц и затруднять эффективное использование глюкозы и жирных кислот организмом. Со временем это снижение метаболической гибкости может способствовать развитию инсулинорезистентности.

Один из важных механизмов, играющих в этом процессе, связан с рецептором δ, активируемым пролифераторами пероксисом (PPARδ)

Выяснилось, что птеростильбен - полифенол, содержащийся в чернике, винограде, замедляет (убиквитин-зависимую) деградацию белка PPARδ.

В результате увеличивается экспрессия генов, окисляющих жирные кислоты, и высвобождение глицерина (основы жиров) из мышечных клеток. В итоге - мышечные клетки освобождаются от жира.

На сколько эффективным будет птеростильбен для сжигания жира в мышцах - ещё вопрос.

Но в полезные свойства черники добавлен ещё один плюсик.

Кстати, кто забыл:
черника - не только для зрения, а ещё и для сердца и сосудов, для контроля уровня глюкозы, поддержания микрофлоры кишечника, +мощные антиоксиданты и другие природные полифенолы, снижающие воспаление, поддерживающие иммунитет и нервную систему.