Что-то все не давали мне уснуть мысли о том, что давно я не писал посты, и мысли о биомеханике 🤣

Да да, странные мысли, когда пытаешься уснуть. Живя в Москве, я много времени проводил в дороге, было когда подумать о том, о чем написать, было когда писать посты. Сейчас легче снимать короткие видео в перерывах на работе. А вот перед сном порой накатывает вдохновение, а тут я вспомнил о том, что давно хочу рассказать, что же не так с биомеханикой, как с наукой, которой пытаются объяснить, как нам правильно дышать, ходить, лежать, простите за выражение, какать и жить вообще. А когда сравниваем правильных и неправильных, то узнаем, что нет четкой разницы, болеют все одинаково.

Пупупууу, не бьется, но почему? Все ведь просто и логично, есть палка (кость), есть веревка, которая эту палку тянет (мышца). Ну не веревка, резинка, ладно. Или цепь, еще ведь не перевелись любители поездов и цепей. А вот не туда тянет, значит плохо, ведь надо, чтоб тянуло туда - это ровнее и правильнее.

Сразу хочу сказать, биомеханика - фундаментальная наука, которая, как физика, объясняет многие вещи, но не является в свою очередь объяснением всего на свете. Только и всего. У каждой науки есть свои области применения. И когда мы видим спортсмена, у которого индивидуальное соотношение длины костей ноги или руки имеет свои нюансы, то можем, опираясь на биомеханику, или туда же кинезиологию, в данном случае одно и то же, прикинуть оптимальные углы выполнения движения, в которых данный индивид сможет максимально реализовать свой потенциал. В реабилитации мы можем играть углами и позициями, чтобы смещать нагрузку на нужные группы мышц.

А в жизни что не так тогда? Все тот же рычаг и веревка, ну? Окей, но жизнь - это не конкретное движение с конкретной нагрузкой в конкретных постоянных условиях 3 подхода по 10 повторений. А к нашей «палке» прицеплено с разных сторон немалое количество веревок. Посчитаем, например, навскидку, сколько мышц крепится к бедренной кости? Они все имеют свою длину, объем, силу, направление… Причем, от человека к человеку эти показатели будут отличаться в целом (строение палки, то есть кости, кстати, тоже, выше уже писал об этом). А мышцы крепятся сухожилиями к этой кости, каждое сухожилие может иметь свои свойства: способность к гашению, поглощению, накоплению и высвобождению нагрузки, эластичность, в конце концов. Ведь сухожилие во многом похоже на пружину. Каждое из перечисленных свойств может влиять на движение. У каждой мышцы по 2 сухожилия минимум, а порой и намного больше.

И вот уже складывается картина о том, какое количество переменных у нас. А теперь вытаскиваем наш подопытный набор палок и веревок на пружинах из лабораторных стандартизированных условий и кидаем его в реальный мир, где он ходит по разной поверхности, с разной скоростью, в разной обуви, в разной одежде, с рюкзаком/пакетом/сумкой, то бодрым вприпрыжку, то усталый, едва волоча ноги, то бегает с мячом/клюшкой/ракеткой, то танцует… Одинаково система работать будет? Проведем эксперимент и пойдем под горку. Что почувствуем? Усталость определенных мышц. Какая реакция произойдет? Нагрузка сместится на менее уставшие мышцы, и рисунок движения изменится кардинально, чтобы снизить риски травмы.

А это уже работа еще более сложной штуки - нервной системы. Оценивая все за и против, она начинает менять настройки под конкретную ситуацию, причем рычажков и кнопочек на пульте управления, как оказывается, невероятно много, а комбинаций из применения - бесчисленное множество. Вот так вся красивая и простая биомеханическая модель ломается. А мы ходим и дышим неправильно, а все никак не доломаемся, вопреки логике веревок (можно подставить другое слово) и палок.