Перестраивать маршрут — разумная реакция.
Но если пересборка происходит не раз в сезон, а, например, раз в неделю, постоянно откладывается или вообще никак не может начаться, сценарий меняет характер. То, что задумано как разовая адаптация, превращается в постоянный фоновый процесс и требует всё больше ресурса.
Здесь начинается сбой, который сложно отследить в моменте:
Условия вокруг меняются, а требования к себе — нет
Мозг продолжает ждать той же скорости, той же собранности, того же результата, что и в стабильный период, хотя сил на постоянную перенастройку уходит в разы больше. Просто счёт за постоянную адаптацию никто не выставил открыто.
Замечали ли вы за последние месяцы, что условия вокруг изменились, а требования к себе остались прежними?
Если да, ставьте 🔥