Очередной выбор

Новости снова бьют ключом. Мало нам было ИИ, так теперь ещё и очередная война началась. И вроде последние годы показали, что уже не осталось чему удивляться, настолько сумасшедшие вещи происходят (и в целом не очень понятно, а когда вообще был последний спокойный год?), раз за разом прилетает очередная новостная оплеуха, и ты опять сидишь в прострации, пытаясь понять, а всё ли ок с этим миром.

Оказавшись в эпицентре событий (я тут кстати как раз в Дубае) мозг вообще перестаёт задавать вопросы и уходит в режим автопилота:
• в голове крутятся одни и те же негативные сценарии,
• рука сама тянется обновить ленту,
• а внутри заполняет непреодолимое желание куда-то бежать.

И это тот самый момент, чтобы остановиться и задать себе всего 2 вопроса:

1. Нахожусь ли я прямо сейчас в опасности, требующей немедленного реагирования?
2. Могу ли я как-то повлиять на ситуацию вокруг?

Почти всегда оба ответа — нет. А значит своими необдуманными автоматическими действиями ты можешь только ухудшить ситуацию, ну или как минимум ментальное состояние. Поэтому лучшее что стоит сделать — спокойно (насколько это возможно) подумать и определить следующий оптимальный шаг. Например, выключить новости и заняться чем-нибудь вовлекающим, чтобы отвлечь внимание мозга и остановить мыслинг: поиграть с семьёй в настолки или приготовить что-нибудь вместе... У тебя точно хватает занятий, до которых никак не доходили руки.

***

Но давай и мы отвлечёмся от новостей и поговорим об этих самых автоматизмах.

Сегодняшний ИИ-тренд является в своей сути очередным витком автоматизации. И какими бы умными ни казались современные нейросети, они всё ещё не обладают реальным интеллектом и воплощают ту же задачу: разгрузить человека, забрав у него рутинные процессы.

В понимании этих рутинных процессов как раз и кроется самое интересное.

Представь: тебе посоветовали хорошего парикмахера, ты записался на стрижку, приезжаешь по адресу, а там сотня павильонов с непонятной нумерацией. Начинаешь искать свой. Куда идти непонятно, по телефону указания неясные, уже начинаешь злиться... Кое-как с десятой попытки попадаешь на место. Впечатления смазаны, но стрижка и вправду отличная, поэтому через месяц приходишь снова. А потом ещё.

Будет ли поиск вызывать такие же сложности дальше? Нет. Чем чаще ты будешь туда ходить, тем меньше будешь задумываться, где куда поворачивать. А теперь представь, что каждый раз павильон, да ещё и адрес будут меняться, и тебе придётся как в первый раз заново искать нужное место. Кажется, каким бы замечательным ни был этот парикмахер, ходить ты к нему скоро перестанешь))

Получается, что осознанность тоже стоит дорого. Она забирает тот самый когнитивный ресурс, которого и так не хватает. Замедляет. Утомляет. А в крайней форме — парализует. Если пытаться осмыслить каждое решение, в какой-то момент можно не принять ни одного. Но если выбор сделан, утвержден и повторен, мозг оптимизирует напряжение и освобождает нас от необходимости думать там, где это не обязательно. Автоматизмы делают нас быстрее, экономят энергию. Ты не задумываешься, как завязать шнурки или почистить зубы, как доехать привычным маршрутом до работы. Это фоновые процессы, и без них мы бы сходили с ума от количества решений за день.

Проблема в том, что мы постоянно путаем эти два режима. Автопилот включается там, где нужно думать. Или закрепляет изначально необдуманный выбор. А на предметы не стоящие и капли нашего внимания уходят часы и годы. И тогда ты на автомате скроллишь новости часами подряд. На автомате соглашаешься на проект, который тебе не нужен. На автомате проживаешь неделю за неделей, не задавая себе вопрос: а я вообще туда иду, куда хочу?