Давно делали чекап организма, чтобы превентивно оценить состояние здоровья?
Я, конечно, давно знала, что если тебе не нравятся качество волос, ногтей и кожи, смотреть надо глубже, и статьи с названиями «О чем сигналят кожа и ногти?» писала еще в конце 90-х. Но в свете современных трендов
Чекап «Надо провериться» (состоит из двух этапов: ЭЛИ-теста и консультаций врачей) является частью проекта «Здоровый блонд» салонов красоты Saco, а ваша Гламурная блондинка — амбассадор здорового блонда, про свое амбассадорство рассказывала тут и тут.
Пять пробирок крови для ЭЛИ-теста я слала две недели назад, а вчера пришла на консультацию к трихологу и врачу превентивной медицины.
Что такой ЭЛИ-тест?
Это метод лабораторной диагностики, который позволяет оценить состояние внутренних органов и систем на самом раннем этапе возможных нарушений.
Исследование включает 24 ключевых параметра, отражающих функцию различных органов: сердца, печени, почек, поджелудочной железы, желудочно-кишечного тракта и других.
Такой подход дает возможность увидеть полную картину здоровья и вовремя принять профилактические меры. Анализ ЭЛИ-Висцеро-Тест 24 помогает начать индивидуальную профилактику, комфортную и подходящую для привычного образа жизни.
Мои показатели оказались в относительной норме — и тут надо сказать спасибо экспертом, которые прошлой осенью вытаскивали меня со дна в период развода, все имена назвала тут.
Даже стрессового выпадения волос удалось избежать. Проект «Здоровый блонд» включает еще и консультацию трихолога с анализом кожи головы на аппарате. Меня трихолог почти сразу перегара в соседний кабинет.
А вот про будущее, включая восстановление микробиома кишечника и гормональную терапию, мы с Екатериной говорили долго и ЭЛИ-тест стал базой для программы моего здоровья на ближайшие несколько лет.
Но это еще не самое интересное!
Как только меняешься ты, меняется пространство вокруг и твое окружение. И рядом с тобой оказываются удивительные люди.
Вчера встреча с Екатериной оказалась для меня действительно такой.
Помимо медицинских рекомендаций мы с Екатериной нашли множество точек пересечения, в том числе в моей любимой теме #проотношения и заговорились капиллчроскопию (тест на состояние капилляров тоже входит в обследование). А я и рада возможности встретиться еще раз.
Екатерина дала мне одну практику, которая помогает принять и полюбить себя — без этого в отношениях можно бесконечно натыкаться на грабли. Похожую я делала, но решила, что встречи случайными не бывают и сейчас самое время закрепить итоги работы с психологом.
Практика следующая: найти свою детскую фотографию, где ты себе нравишься. И поставить на заставку телефона. Смотреть на нее, спрашивать, что она хочет, баловать, успокаивать, если плачет, позволять ей кричать, если она хочет кричать. И через какое-то время (в среднем классические 21 день) состояние меняется и наступает принятие себя. Я решила время не терять, нашла свою детскую фотографию в телефоне и поставила на заставку. Мне очень нравится эта девочка с надутыми губками и требовательным лицом.