Я влюбилась в реформер

Упражнения на этом агрегате дают достаточно быстрый эффект

Конечно же при правильном тренере

Но самое главное , на нём не напрягается спина и поясничный отдел
Поэтому те у кого проблемы со спиной стоит попробовать,

Я точно в восторге❤️

PS видео сделал мой тренер😊