Сейчас поскольку офлайн мероприятия и развлекухи все переползли в онлайн, то нагрузка на глаза со стороны экранов просто бешеная. Я обратился за советом к Габилю Тагиеву, инвестору и предпринимателю, который по образованию является офтальмологом. Что можно сделать чтобы глаза отдохнули?

Он порекомендовал мне гимнастику Бейтса: https://beregizrenie.ru/domashnie-metody/gimnastika-dlya-glaz-po-bejtsu/

Изучайте, пробуйте. Важно что это не лечение глазных проблем, а именно снятие напряжения. С точки зрения лечения метод не считается научным.