😴Официально объявляем старт продаж билетов на нашу большую лекцию в честь 7-ого дня рождения кафе.

Лекция с врачом-сомнологом Софией Черкасовой, которая объяснит, как взять от сна максимум:

• Зачем мы спим и можно ли как-то без этого
• Сколько нужно спать на самом деле
• Можно ли высыпаться за меньшее время
• Что делать с недосыпанием
• Во сколько ложиться и вставать
• Сон до полуночи и после – есть ли разница в его ценности
• Как пить кофе без вреда для сна
• Что есть, чтобы лучше спать
• Можно ли отсыпаться на выходные
• Как научиться быстро засыпать без мыслемешалки в голове

Всё чётко, с опорой на доказательную медицину. Без волшебства и назиданий. Только то, что помогает в реальной жизни. Увидимся!

Про спикера: София Черкасова, врач-сомнолог, психолог, автор четырех книг про сон, бессонницу, сооснователь Клуба энергичных людей.

VIP-место на первом ряду с подарками для сна от Millson, новой клиники Юлии Куманяевой на процедуру Heleo4, элексиры для сна от SleepBeauty, ароматы для атмосферы и дома от DoTerra, подарки от "Мы есть" 💚

Купить билеты