Между курником... и штруделем с яблоками

Всем привет!

Заглянула сегодня за выпечкой. Купила штрудель, получила материал для саморефлексии. Материал пошёл бонусом 😁

История такая: очередь была небольшая. Пара ребят помоложе меня, может, лет сорока, переживали, что опоздают в театр. Видно было, что уставшие, после работы. Я решила их пропустить.

Но не учла, что за мной стояла женщина в возрасте. Обратите внимание: женщина в возрасте.

Подзабыла я те времена, когда, чтобы попасть именно в этот автобус, надо было на остановке пристроиться за бабулечкой — желательно той, которая выглядела поинтеллигентнее. Это была почти стопроцентная гарантия, что в автобус попадёшь.

Ну ладно, это отступление.

В общем, за мной стояла именно такая бабулечка. И я не учла, что моё решение затронуло её. Сейчас понимаю: можно было просто уступить ребятам своё место, а самой встать после неё. Так было бы честно. Но в моменте не сообразила.

Она сначала согласилась их пропустить. Но потом возникла угроза, что ребята купят тот самый курник, который хотела она.

Вы понимаете, да?

И тут началось выяснение, кому что нужно, с обвинениями в неуважении к возрасту и всем сопутствующим.

Ребята торопились в театр на «Пиковую даму», но, похоже, первый акт начался уже в пекарне.

В общем, мы не просто предложили ей пройти первой — мы её пропустили. Если бы там был овраг, то ей бы и туда было можно.

Я получила «замолчи» в свой адрес, лекцию о том, что старших надо уважать, и пояснение, что меня надо учить жизни.

В итоге хватило всего и всем. Мне лично воспитания даже с запасом перепало.

В моей семье меня многому учили. Но уважать человека только за возраст, даже если он ведёт себя по-хамски, — нет, такой модели у меня нет. Я всегда смотрю на действия. Уважение к человеку у меня возникает из того, как он поступает, а не из того, сколько ему лет.

И я убеждена: если берёшься кого-то учить жизни, хорошо бы самому показывать пример.

Здесь пример, конечно, был: как с боем отстоять место в очереди и забрать предпоследний курник.

Но самое главное, к чему это всё, — моя реакция.

Раньше в таких ситуациях меня сильно накрывало. Я могла ответить резко, пройтись по возрасту, по личности. Слова у меня нашлись бы.

А потом начиналось самоедство: «Не сдержалась. Нагрубила. Что-то со мной не так».

И дальше включалась ещё одна связка, которую мы буквально недавно отследили на сессии: «Теперь со мной должно что-то случиться».

Если позже происходила неприятность — а неприятности в жизни периодически происходят, — объяснение уже было готово: «Всё. Это мне за то поведение».

Из нового: сегодня я почти не завелась. Её слова меня почти не зацепили. Единственное, что расстроило, — в моменте я не нашла такого чёткого ответа, который мне самой понравился бы.

Но и привычного ожидания наказания тоже не было. Я даже пошла гулять, хотя было холодно.

И самое главное — я увидела, что, когда не накрывает эмоциями, чувством вины, страхом и ожиданием наказания, появляется такая пауза в психике. Место, где можно просто исследовать.

Найти другое решение. Подобрать другие слова. Увидеть свою неточность. Создать другую модель действий.

Да, стоило иначе распорядиться очередью. В следующий раз я могу это учесть. Могу подумать, как отвечать на грубость так, чтобы мне самой нравился мой ответ.

И это очень освобождает. Можно спокойно посмотреть, где не сообразила, и подумать, как в следующий раз сделать по-другому.

Вот что я сегодня почувствовала.

Такие открытия между курником и штруделем с яблоками.

Всех обняла 🤗