Первый видос из записанных возле небольшой горной речушки выкладываем. Танцы мои, выбор места, операторская работа и монтаж Котюхи.

Аутентичное движение - про то, чтобы не врать телом и не пытаться быть сценичным. Сырое движение as is.

Мое тело сейчас - в непривычном мне состоянии. Довелось пережить серьезный кризис с разбором личности на запчасти, это было сложно. Сильнейшая эмоциональная боль, ощущения - будто живьем кожу ободрали. В течение всего прошлого года организм был в состоянии минус десять процентов веса - и никак не получалось набрать.

С января этого года сфокусировалась на возвращении силы в тело. Были штанга и гейнер, немного турников, гейнер и штанга, много турников. Тело заземлилось, вернуло общую мощь - и смогло дать фундамент психике для пересбора себя заново и для перезапуска жизни после коллапса.

Но - из тела ушла текучесть. Стало сложно двигаться в импровизе, тело перестало мочь перетекать из формы в форму. Оно застывшее, твердое, все мои аутентичные паттерны в последнее время - жесткая статика, поиск заземляющей опоры. На камеру я все-таки попыталась пошевелиться, немного наврать, иначе бы пришлось выкладывать, как я десять минут стою в какой-нибудь одной позе буквой зю и целенаправленно ощущаю почву под ногами.

Текучесть наработается обратно, мне это качество легко дается. Важнее было сначала снова обрести утраченные опору и силу. И, в общем-то, у меня получилось не только все разрушенное восстановить, но и добиться роста силовых показателей по сравнению с докризисным периодом два года назад.

Я рада. Я выжила. Прорву усилий пришлось приложить, но очень уж жить хотелось =)

И вот про это - движение в видосе.

#тело_инструмент_жизни
#движ_полянской