Заставила меня крепко задуматься одна штука.

Уходила в спортивный поход на десять дней. В этом виде спорта я всего год, и это первый мой опыт похода длительностью больше недели и километражом больше сотни км.

Команда была хорошая, с погодой повезло, поэтому жести не было, все проходило штатно. Подъем в шесть утра, весь день идешь, в шесть вечера ставишь лагерь, к восьми вечера вокруг темень - хоть глаз выколи, к девяти вечера вся команда уже видит десятый сон. Режим понятный: ты либо топаешь, либо ешь, либо спишь, либо умер, иных занятий в таких походах не бывает.

Когда я вернулась из лесу домой, то выхватила шок: на меня рухнула лавина разрозненной информации, сообщений, писем, постов. И я буквально в моменте отследила, как быстро размывается фокус внимания, как на ровном месте наваливается тягучий, малозаметный, но ежеминутный стресс, как мозг теряет ясность восприятия. Очень захотелось обратно в лес на маршрут - там трудно, чумазо, тяжело физически, но зато все понятно и четко по задачам.

Сейчас я пытаюсь понять, как это осуществить - находиться в цивилизации и при этом сохранять ровное и четкое функционирование мозга без расфокуса из-за бесполезных перегрузок.

Пока вывод довольно эмоционален: ребята, так жить нельзя, это же жесть, бедный наш мозг…

#отношения_с_собой