🪻🤍 Tiefenwärme für den ganzen Körper: Selbstgemachtes Kräuter-Erkältungsbadesalz 🤍🪻

​Wenn der ganze Körper schmerzt, das Frösteln nicht aufhört und die Atemwege dicht sind, gibt es kaum etwas Wirksameres, um den Infekt fortzuspülen:
ein heißes, duftendes Kräuterbad aus der Naturapotheke.

​Statt auf künstlich gefärbte Badesätze aus dem Supermarkt zurückzugreifen, mischen wir uns ein richtiges Heilbad aus reinem Meersalz, heilenden Kräutern und wärmenden Nadeln einfach selbst. Es befreit die Nase, entspannt schmerzende Glieder und schenkt tiefen Schlaf!

​🪻 Das braucht ihr dafür:

​🔣300 g grobes Meersalz oder Totes-Meer-Salz (mineralstoffreich & hautpflegend)
🔣2 EL getrockneter Thymian
🔣2 EL zerkleinerte Fichtennadeln oder Kamillenblüten
🔣1 gehäufter EL Speisenatron (macht das Badewasser samtweich & fördert die Entgiftung)
🔣1 EL Pflanzenöl (z. B. Oliven- oder Mandelöl - bindet die Öle & pflegt die Haut)
🔣Optional: 5–8 Tropfen naturreines ätherisches Fichtennadel- oder Eukalyptusöl
🔣1 schönes Schraubglas & 1 kleines Baumwollsäckchen (oder ein einfacher Tee- bzw. Strumpffilter)

​🪻 Und so einfach stellt ihr euer Badesalz her:

​🟡Mischen:
Das Salz mit dem Natron in einer Schüssel vermengen. Den Thymian und die leicht zerriebenen Fichtennadeln dazugeben.

🟡Öl hinzufügen:
Das Pflanzenöl (und optional die ätherischen Öle) gleichmäßig unter das Salz rühren, sodass die Düfte im Salz gebunden werden und das Salz nicht zu staubig ist.

🟡Abfüllen:
Die duftende Salzmischung in ein trockenes Schraubglas füllen.

​🪻 Warum dieses Heilbad Wunder wirkt:

​⭐️Inhalation durch Wasserdampf:
Im heißen Badesteam steigen die ätherischen Öle von Thymian und Fichte auf. Das wirkt wie eine sanfte, kontinuierliche Inhalation, die verstopfte Nasennebenhöhlen öffnet und festen Schleim löst.

⭐️Muskel- & Gliederschmerzen:
Das warme Salzbad regt die Durchblutung massiv an. Müde, schmerzende Muskeln und Gelenke entspannen tiefenwirksam.

⭐️Natron & Meersalz:
Entlasten die Haut, machen das Wasser wunderbar weich und helfen dem Körper, über die Haut zu entspannen.

​🪻 Anwendung, Haltbarkeit & Omas Sauberkeits-Tipp:

​Anwendung:

Etwa 3 bis 4 EL der Badesalzmischung für ein Vollbad verwenden. Die Wassertemperatur sollte bei angenehmen 37 bis 38 °C liegen, die Badezeit 15 bis 20 Minuten. Danach abtrocknen, dicke Socken anziehen und sofort ins Bett gehen!

​Omas Sauberkeits-Tipp:

Damit die Kräuter und Nadeln nach dem Baden nicht in der Wanne kleben oder den Abfluss verstopfen, füllt das Badesalz vor dem Einlassen einfach in ein kleines Baumwollsäckchen oder eine alte Socke und hängt es direkt unter den warmen Wasserhahn!

​Haltbarkeit:

Trocken und verschlossen gelagert hält sich das Badesalz mindestens 1 Jahr.

Eure Feronia ❤️

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