НАТАЛЬЯ ПОЛТАВСКАЯ Исследователь Души

Сегодня у меня была контент-съёмка

В нашем распоряжении был час. Получилось такое экспресс-касание. Но даже за час правок Марине удалось прочувствовать на себе, что представляет из себя бережное касание к телу.

С радостью делюсь с вами её отзывом.

PS. Вот так. Думаешь, что идёшь к массажисту, а попадаешь в другой мир. ©

Первая обрядовая женская баня 🧖‍♀️
Кострома

Мы собираем переходную баньку — для женщин, которые сейчас проживают свой личный переход. В новый статус. В новый жизненный цикл.

Может быть, вы стали женой. Или, наоборот, перестали ею быть. Стали матерью — или только готовитесь начать путь к этому. Вышли из отношений. Пережили потерю близкого. Возможно, хотите сменить работу, или стоите на пороге нового этапа своей жизни и хотите набраться ресурса.

А может, вам хочется сбросить груз тяжёлых эмоций, обид, усталости — и переродиться, как феникс, чтобы продолжать жить свою наполненную, гармоничную жизнь. Или просто заземлиться, отдохнуть, расслабиться в кругу других женщин.

Всё это — переходы. Наша жизнь соткана из них, больших и маленьких. И мы приглашаем вас на нашу первую обрядовую женскую баню.

Что вас ждёт:

🌀 Индивидуальная работа с каждой женщиной в два этапа: сначала очищение, затем бережная правка травами и пеленание. Это создаёт настоящее ощущение перехода — будто каждая из вас окукливается, чтобы переродиться бабочкой 🦋

🌀 Музыкальное погружение прямо в парилке — под звуки музыкальных инструментов, шум дождя, глюкофон, колокольчики — это помогает телу расслабиться и настроиться.

🌀 После и в процессе — чаепитие с угощениями и общение с другими женщинами, которые сейчас проживают свой переход рядом с вами.

Если наберётся полная группа — для вас сделаем ещё и купель.

Детали:

📅 24 октября, с 11:00 до 16:00 — пять часов погружения и перерождения
👩‍🦰 Мастера: Наталья Полтавская и Ксения Дементьева
💰 5.555₽
👥 Принимаем 5 женщин

Банька сама по себе очень красивая — купольная парилка с панорамной крышей, просторная и светлая. Находимся в 15 км от Костромы, в сторону Буя. Если у вас нет своей машины — заберём из города и вернём обратно.

Бронируйте свое местечко ☀️

Самая древняя телесная практика.

Если вас спросить — какая телесная практика самая древняя — что вы ответите?

Медитации, телесно-ориентированная терапия, арт-терапия, звукотерапия для нас, людей, живущих в России, — это довольно юные практики.

Пока буддийские монахи медитировали, на нашей земле главной телесной практикой была баня.

И танцы, но сегодня не о них.

Именно баня была с нами всегда. В бане наши предки рожали детей. В бане девушку готовили к замужеству. В бане же провожали человека в последний путь — обмывали перед погребением.

Баня — это место, где проходили самые сакральные точки жизни человека: рождение, переходы в новый статус, уход.

Для меня баня долго была скорее испытанием, чем расслаблением. Веники, хлёсткие удары, ледяная купель или прорубь — большую часть жизни я ходила именно в такие бани. Позже появились банные практики помягче. А совсем недавно в мою жизнь пришли обрядовые женские бани.

И теперь я смотрю на баню, как на сакральное таинство.

Как проходит переходная банька:

Несколько женщин собираются в банном пространстве. Общаются, пьют чай, возможно, погружаются в легкую медитацию, формируют свой запрос на переход.

Переход — это смена жизненного цикла. Это может быть рождение ребёнка или планирование беременности, смена сферы деятельности, развод или, наоборот, замужество, потеря близкого. Такие моменты есть в жизни каждой женщины — и они проходят гораздо мягче, если их сопровождать.

В переходной бане каждая женщина проходит через очищение и бережную правку травами через прикосновения.
Чаще мы используем пижму, полынь, крапиву, таволгу — свои травы женщина выбирает интуитивно.

А в конце — пеленание и благословение на новый путь.

Этим летом я отучилась на проводника таких бань. И сейчас созрела, чтобы пригласить в это пространство несколько женщин. Вместе с Наташей Полтавской мы собираем первую переходную баньку в октябре.

Скоро расскажу подробности — дату, место, как попасть.

А вы любите баню?

Друзья!
Рекомендую к прочтению пост ниже!

Особенно тем женщинам, которые сейчас проходят свой личный переход.

И не важно, это смена деятельности, выход из отношений, потеря старых опор.
Здесь всё про одно - про то, как важно телесно прожить состояние. Как по деревянному мостику ты переходишь с одного берега на другой. И баня - друг, помощник, проводник 🙏🤍

В октябре мы с Ксюшей собираем женскую баню в Костроме.

Подробности скоро.

Ой, хочу поделиться послевкусием

Сегодня у меня была сессия. Не телесная. Энерготерапевтическая. Родовая.

И я сижу такая: "Боже, как же я давно этого не делала".

Я последний год вся в телеске. В правках. В работе с телом по запросу — когда мы через касание, через чувствование, через легализацию правды или экспресс-расстановку распутываем какую-то историю человека.

А тут ко мне пришла женщина. На родовую сессию.

🤍 И меня как накрыло. В хорошем смысле.

Я так отвыкла от этих очных сессий. От того, когда идёт поток: и через меня, и через неё. По телу. По ощущениям. По чувствам. Это вообще отдельный вид кайфа.

Мы разобрались с запросом. Решение принято. И это такое... такое прекрасное чувство. Когда видишь, что человек выходит с ясностью. С опорой. С собой.

Мне очень понравилось. Прям очень.

⬇️⬇️⬇️И я хочу бережно напомнить ⬇️⬇️⬇️

Я никуда не ушла из энерготерапии. Провожу очные сессии. И заочные, если нет возможности встретиться лично.

Так что, если у тебя:
✔️Есть запрос, потребность.
✔️Или просто чувствуешь, что пора разобраться с чем-то глубинным, поисследовать себя.

Обращайся. Я здесь. 🤍

И да! Телеска никуда не делась. Всё совмещаю. Потому что тело, истории, Род, Душа, Дух — это про одно.
ПРО ЦЕЛОСТНОСТЬ 🙏

Ты выходишь после сеанса телесной терапии и чувствуешь лёгкость

А на следующий день — насморк, слёзы, сонливость или вообще ничего. И ты думаешь: «Это нормально?»

Да. Всё нормально. Сейчас расскажу.
⬇️⬇️⬇️⬇️

Что происходит с телом и психикой после правок. Рассказываю по пунктам.

1. Расслабление. Снятие спазмов и напряжения.

Это то, за чем ты пришёл. Тело отпустило. Мышцы расслабились. Дыхание стало глубже. Живот, кишечник, — всё это включилось и заработало как надо.

Лёгкость. Свобода. Ощущение, что ты наконец-то сделал глубокий вдох расслабления.

2. Выход лимфы.

А вот это уже может быть неожиданно.

На следующий день: насморк, чихание, отёк в носу, частые походы в туалет. Такое чувство, будто вирус подхватил.

Это лимфа пошла. Жидкость, которая стояла долго, начала двигаться. Тело чистится. Это не болезнь. Это очищение.

4. Психоэмоциональная разрядка.

Вот это самое интересное. И самое неожиданное для многих. После правки может накрыть агрессия. Или слёзы. Или смех без причины. Или желание поговорить с незнакомым человеком.

Всё то, что ты годами подавлял, копил, не проявлял, начинает выходить. Через тело. Через эмоции.

И это нормально. Это не «с тобой что-то не так». Это тело говорит.

5. А может не быть вообще ничего.
Да. И это тоже норма. Ты вышел с правки. Чувствуешь себя хорошо. И на следующий день тоже хорошо. И через день хорошо.

Это тоже вариант нормы и реакции. Иногда тело берёт тихо. Без фейерверков.

❓️Почему всё это происходит?

Мы касаемся одной точки — и запускаем движение по всему телу. Физически. И психически.

Лимфа двигается. Кровь идёт. Эмоции, которые были заперты в теле, выходят наружу.

Тело начинает саморегулироваться. И это может выглядеть по-разному.
●У кого-то через насморк.
●У кого-то через слёзы.
●У кого-то через тишину.

Что делать?

Наблюдать.
Замечать.
Давать место.
Не паниковать.
Пить тёплую воду.
Спать.

Можно быть разным.
Прекрасный человек! Главное, что я хочу, чтобы ты запомнил:

☝️Правка закончилась. А трансформация нет. Она только началась. Тело продолжает работать. 24–48 часов. А у кого-то — дольше. Всё это интегрируется. По телу. По психике. Это не побочка. Это процесс.

И если штормит, значит, есть что отпускать.

📝Запись на телесную терапию

Принимаю в Костроме

Ездила сегодня к наставнице по телесным правкам

Какие наполняющие женские встречи мы всё-таки создаём. Женщине нужна женщина. В этом простота и одновременно глубина.

🤍Глубокие разговоры
🤍Вкусная еда
🤍Женская баня, где правили да ладили друг друга

Забрала диплом. Теперь уже официально я телесный терапевт

Замысловатая профессия, конечно, по названию специализации.

Но суть одна - ПРО ЧЕЛОВЕКА!

ПРО ЛЮБОВЬ К НЕМУ ВО ВСЕХ ЕГО ПРОЯВЛЕНИЯХ

Сегодня у меня случились правки.

2,5 часа со мной бережно работала моя драгоценная напарница по первому телесному обучению. Даже не напарница, моя родная Душа @dementevalife

Мы наконец-то синхронизировали наши сумасшедшие графики и нашли время друг для друга. Женщина женщине дом. Это про это!

И у меня поднялась АГРЕССИЯ. ТАКАЯ СОЧНАЯ, ЖИРНАЯ. И Я РЕШИЛА ГРАМОТНО/ЭКОЛОГИЧНО ЕЁ ВЫГРУЗИТЬ - ПИЛИТЬ КОНТЕНТ

Так что щас будет много букв и много говорящей головы
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Знаете, я тот человек, который много чего о себе не рассказывает.

Потому что живёт с ощущением, что все и так должны знать. Ну, типа: я же вот она. Вот мои руки. Вот моя работа. Что тут объяснять?

А потом оказывается, что люди подходят и спрашивают:

👀 Что? Правки? Вправляешь?
🤔А что это такое?
🤓А что ты делаешь?
🔮Это что, танцы с бубнами?
👀Подержал — и всё прошло? Это как? Это вообще что-то непонятное.

И я такая: "Эээээ. Ну да. Как бы. Вот. Ну, в общем, да".

В общем. Я решила внятно ответить: кто я, что я и что вообще происходит на этих моих правках.

Кто я?

Я телесный терапевт. А ещё энерготерапевт. А ещё человек, который верит, что тело умеет себя чинить. Само. Если ему грамотно помочь.

Что я делаю?

Работаю с телом как с единой системой. Не чиню отдельные детали, а настраиваю целое. Правки основаны на востановлении здорового движения жидкостей и баланса в теле.

Мои инструменты:
✔️балансы тела
✔️голосовая остеопатия
✔️мягкие остеопатические техники
✔️работа с суставными и костными структурами
✔️ работа с жидкостными структурами
✔️работа с рубцами и спайками (кесарево, полостные операции)
✔️краниосакральные техники, правка черепа, нижне-челюстного сустава
✔️работа с диастазом
✔️снятие напряжения и спазмов

То есть я не просто «держу руки». Я работаю с телом на разных уровнях — от костей и суставов до жидкости и ритмов. Просто делаю это мягко и бережно.

С чем ко мне идут?

● Спина болит. Шея. Поясница.
● Зажало так, что не вздохнуть
● Устала. Вымоталась. Тело кричит.
● После родов не могу прийти в себя
— шов тянет. Диастаз. Таз «разъехался»
● Головные боли

Если ты устал терпеть. Если тело просит внимания. Если хочешь просто полежать в тишине, пока тебя возвращают в целостность.
Приходи. Я жду. 🤍

📝Вопросы, пожелания, записаться на сеанс сюда

Принимаю в Костроме

Боже, храни людей, которые меня окружают 🙏

Потому что без них я бы сейчас не сидела в Москве, не завтракала в кафе и не настраивалась на два дня учёбы.

Логистика семьи — это отдельный вид издевательства. Я щитаю! Когда ты по факту и мам, ты и пап, ты и водитель, ты и повар, ты и администратор собственной жизни.

И вот я всё это выстраиваю. Кто, куда, во сколько. Кружки, занятия, поели ли, почистили ли зубы, во что оделись, какое расписание, кому деньги сдать, а что там в родительском чатике срочного? Всё это в голове, как таблица Excel, которая вот-вот зависнет.

А ещё — старший ребёнок. Который входит в этот... прекрасный возраст. Когда настроение меняется быстрее, чем я успеваю моргнуть. Когда ты лавируешь между вспышками, обидами, молчанием и внезапными «мам, я тебя люблю».

🤦‍♀️Что вообще происходит? Верните мне моего ребёнка.

Такое себе удовольствие, я вам скажу, общаться с подростком. Люблю. Но иногда хочется просто выйти. 😅

Так вот.
Всем, кто меня поддерживает. Кто готов помочь. Кто подхватывает, когда моя пятая точка уже несётся в Москву, а руки ещё не всё успели. БЛАГО ДАРЮ!!! Мама, папа, я знаю, что вы почитываете меня иногда. 🫶🫂 ваша поддержка в самое сердце.
Натали йога - а твоё "разберёмся 👌" - ну ты всё и так знаешь, люблю тебя и благодарю Бога, что в далёком 1992 году мы встретили друг друга.

Настраиваюсь на активные выходные.
Впереди — обучение. Глубокое. Интенсивное. Два дня.

И я такая: Господи, дай мне сил. 🙏 Дай мне мозгов. Дай мне способность впитывать информацию, а не просто сидеть с лицом человека, который вчера 50 минут стоял в пробке, и думал, что он опоздает на поезд, потому что на мосту люди умудрились сотворить 2 аварии одновременно 👀 и ещё 1 за ним. 🤦‍♀️

Надеюсь, мои мозги ещё при мне.
Но если нет, ну, значит, буду учиться телом. У меня же руки. Они всё равно всё запомнят. 😅

Спасибо, что дочитали!

Норма - это давать себе отдых раньше, чем окажешься на пределе

Тело человека - это живая система, где всё связано. Где нет ничего отдельного. Где любое искривление в одном месте обязательно отзовётся в другом.

● С этим можно и нужно работать.
Например, балансами.

Эта техника соединяет вместе и приводит в ритм лимфатическую, кровеносную, мышечно-связочную системы. Настраивает так, чтобы всё звучало слаженно.

И через эту настройку задаётся вектор. Направление. В сторону здоровья.

Тело вспоминает, как ему хорошо. Как ему легко. Как ему свободно. И начинает стремиться к этому состоянию. Запускается саморегуляция.

? Почему это работает?

~ Тело всегда знает, как быть здоровым. Это его природа. Это то, что заложено в нас изначально.

~ Но жизнь вносит коррективы. Стресс, травмы, операции, привычки. Всё это создаёт компенсации - необзодимый механизм выживания. Одно место берёт на себя функцию другого. Тело выкручивается, чтобы выжить. И забывает, как это — быть в балансе.

▪︎ Балансами хорошо работать и с детьми, и со взрослыми тогда, когда требуется особенная бережность и чуткость. Например, сейчас через балансы я работаю со швом после кесарева. И здесь важно не торопиться. Сантиметр за сантиметром мы возвращаем телу ощущение целостности.

Ты тоже можешь попробовать на себе эту технику.

📝Запись в личку (принимаю в Костроме)

📝Или напиши, что тебя беспокоит, я проведу диагностику.