⏰ Но что такое настоящая поддержка в этом контексте? Это не попытка "исправить" человека, не навязывание своих решений и мнений. НЕТ!!!
Это прежде всего, глубокое СЛУШАНИЕ и ПРИНЯТИЕ.
👉 Разрешение поделиться своей историей, НЕ БОЯСЬ ОСУЖДЕНИЯ, — это само по себе лекарство.
И здесь КРАЙНЕ ВАЖНО НЕ давать советов, которые не просили, а просто слушать, подтверждая ценность человека, его правом на ЧУВСТВА!!!
👉 Но поддержка – это еще и ЧЕСТНОСТЬ.
Это способность дать КОНСТРУКТИВНУЮ обратную связь, если человек попросил об этом, но только после того, как он выговорился, прожил свою боль.
⏰ Важно помнить, что задача не в навязывании готовых решений, а в помощи найти ему СВОИ собственные ответы. 👉 Для этого нужно дать пространство для самопознания.
Говорить о том, что услышан, НИ СРАВНИВАЯ со своим опытом, потому что каждая боль уникальна, каждый путь индивидуален.
👉 И именно в этом глубоком понимании, в этом уважении к уникальности чужого опыта, и заключается настоящая поддержка.
⏰ Это не просто нанесение пластыря на ранку, а помощь в проживании боли, в её принятии, в постепенном исцелении.
🎈продолжение следует, здесь важно разобрать практические фразы для настоящей поддержки, понять как мы можем обесценивать чувства другого, но делать это даже не подозревая об этом...(разве нас учили этому?- нет, но пора учиться...)
#НатальяДроОтношения