3. Травматический опыт: серьезные травматические события могут привести к диссоциации – отключению от собственных чувств как способу защиты от болезненных воспоминаний. Человек может испытывать дискомфорт, не понимая его причины.

Работа с травмой и диссоциацией часто требует специализированной психотерапевтической помощи. Цель терапии — не стирание травмы из памяти, а изменение отношения к ней и восстановление чувства безопасности и контроля над собственной жизнью. Этот процесс требует времени, терпения и поддержки квалифицированного ПСИХОТЕРАПЕВТА, поэтому самостоятельные попытки работы с серьезной травмой крайне не рекомендуются.

🎈продолжение следует ...

#НатальяДроМоиЧувства
#НатальяДроВнутренняяСвобода